Форум на Краснотурьинск.ру - Активный образ жизни

bdfy Писатель Вне Форума Всё-яд, всё-лекарство; то и другое определяет доза Настрочил: 3 678 Краснотурьинск Пол:	Re: Активный образ жизни Ответ #105 - 16.05.2016 :: 02:08:43 Кто нибудь скажет в чём смысл всего насилия над собой?
Наверх	IP записан

sam Энтузиаст Вне Форума Я люблю наш Форум! Настрочил: 351 Пол:	Re: Активный образ жизни Ответ #106 - 16.05.2016 :: 10:21:37 bdfy писал(а) 16.05.2016 :: 02:08:43: Кто нибудь скажет в чём смысл всего насилия над собой? А смысл говорить? Если у вас возник такой вопрос, то любое объяснение будет неприемлимым
Наверх	You are my guiding light. IP записан

SancheZzzz

Писатель
Модератор

Вне Форума

Гордон Фриман

Настрочил: 2 386
город Краснотурьинск
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #107 - 16.05.2016 :: 10:43:36

@

Ivan T-34

бежал первые 5км, потом чисто быстрый шаг на КП долго не останавливался(3-4 минуты).на КП2 когда я пришёл чая ещё не было, на кп6 да жарили бургеры но очередь не протолкнёшься. Значёк успел получить.... кто позже пришёл не успели(у организаторов смотрю это традиция, не хватает значков)

Наверх

звонить +7(953)0083786
писать 463813885

https://www.facebook.com/sanchez.speed?ref=tn_tnmn

IP записан

Ivan T-34

Энтузиаст

Вне Форума

Я люблю наш Форум!

Настрочил: 634
Екатеринбург
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #108 - 16.05.2016 :: 12:44:39

bdfy писал(а) 16.05.2016 :: 02:08:43:

Кто нибудь скажет в чём смысл всего насилия над собой?

Девиз прогулки: "Испытай себя". Думаю лучше и не скажешь. Тут надо поучаствовать, тогда все поймешь.

Наверх

IP записан

bdfy

Писатель

Вне Форума

Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 678
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #109 - 16.05.2016 :: 12:51:58

sam писал(а) 16.05.2016 :: 10:21:37:

А смысл говорить? Если у вас возник такой вопрос, то любое объяснение будет неприемлимым Озадачен

Ну вот например кроссфит, люди им занимаются потому что это модно, не понимают , что вредно и опасно. Вот и хочется понять, не делая это, смысл то какой

Наверх

IP записан

Ivan T-34

Энтузиаст

Вне Форума

Я люблю наш Форум!

Настрочил: 634
Екатеринбург
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #110 - 16.05.2016 :: 21:33:36

bdfy писал(а) 16.05.2016 :: 12:51:58:

Вот и хочется понять, не делая это, смысл то какой

Странный вы человек. Вам смысл жизни объяснить? Так я не знаю. Каждому свое, пробуйте и найдите. Здесь только личные эмоции и личные предпочтения и они ни в коем случае не совет вам к действию, а лишь рассказ о возможном. А вообще советую почитать "Войну и мир" Л. Толстова., если не читали, а если читали то перечитайте ее еще раз, по моему о понимании чем мотивируется и действует человек я лучшего я не читал.

Наверх

IP записан

Ivan T-34

Энтузиаст

Вне Форума

Я люблю наш Форум!

Настрочил: 634
Екатеринбург
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #111 - 16.05.2016 :: 21:37:27

sam писал(а) 16.05.2016 :: 10:21:37:

А смысл говорить? Если у вас возник такой вопрос, то любое объяснение будет неприемлимым

Не оценил ответ сразу. Замечательный и точный ответ. И прошел тестирование на свою актуальность тут же)))

Наверх

IP записан

bdfy

Писатель

Вне Форума

Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 678
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #112 - 17.05.2016 :: 00:27:45

Ivan T-34 писал(а) 16.05.2016 :: 21:33:36:

Странный вы человек. Вам смысл жизни объяснить?

Ничего странного. Просто спросил в чём смысл этой беготни и ходьбы на длинные расстояния. Трудно ответить типо сплю лучше, был жирдяй стал дрищь и т.д. Конжак этот вообще не понимаю тех кто далек даже от любительского спорта прется туда.

Наверх

IP записан

SancheZzzz

Писатель
Модератор

Вне Форума

Гордон Фриман

Настрочил: 2 386
город Краснотурьинск
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #113 - 17.05.2016 :: 03:19:37

@

bdfy

Конжак?! как минимум горные виды, местную растительность. для себя хотьба на большие дистанции это.... так 42 км я ходил проверим сколько в этом году возьму, надо столько же не меньше....чисто для себя, после этого у меня так скажем психологическое удовлетворение и спокойствие приходит.

Наверх

звонить +7(953)0083786
писать 463813885

IP записан

Ivan T-34 Энтузиаст Вне Форума Я люблю наш Форум! Настрочил: 634 Екатеринбург Пол:	Re: Активный образ жизни Ответ #114 - 17.05.2016 :: 23:53:19 bdfy писал(а) 17.05.2016 :: 00:27:45: в чём смысл этой беготни и ходьбы на длинные расстояния. Просто нравится.
Наверх	IP записан

FiN Админ Вне Форума Настрочил: 10 737 Krasnoturinsk Пол:	Re: Активный образ жизни Ответ #115 - 19.05.2016 :: 23:27:52 Ivan T-34 писал(а) 17.05.2016 :: 23:53:19: Просто нравится. не поймет
Наверх	IP записан

ktxa Пользователь Вне Форума Я люблю наш Форум! Настрочил: 190 Пол:	Re: Активный образ жизни Ответ #116 - 16.06.2016 :: 15:15:14 Парни, я тут с ума начал сходить, бегаю метров по 400-500 в день (дальше падает дыхалка), а хочется километр два))). Дайте советы нубу, зарание спасибо.
Наверх	IP записан

FiN

Админ

Вне Форума

Настрочил: 10 737
Krasnoturinsk
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #117 - 16.06.2016 :: 20:16:11

ktxa писал(а) 16.06.2016 :: 15:15:14:

Парни, я тут с ума начал сходить, бегаю метров по 400-500 в день (дальше падает дыхалка), а хочется километр два))). Дайте советы нубу, зарание спасибо.

первым делом перейти с метров на время т.е. бегать по 10-20-30 минут, ну и бегать в режиме побежал пульс дошел до 150 - перешел на шаг пульс опустился до 120 опять на бег, постепенно беговые интервалы должны становиться все длинеее - цель минут 30 бега без перехода на шаг для начала
пульс в идеале измерять пульсометром, ну или по ощущениям....

Наверх

IP записан

Ivan T-34

Энтузиаст

Вне Форума

Я люблю наш Форум!

Настрочил: 634
Екатеринбург
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #118 - 16.06.2016 :: 22:59:55

ktxa писал(а) 16.06.2016 :: 15:15:14:

бегаю метров по 400-500 в день (дальше падает дыхалка)

Так в каком темпе бежишь? Если попу рвать то любой и за 100 метров себя загонит. Не знаю есть ли у тебя пульсометр, но выбери комфортный для себя ритм. Бег не на скорость, а на выносливость и на выполнение по ставленой задачи. Не рви попу, все постепенно, но главное постоянно.

Наверх

IP записан

Alexey

Барыга

Вне Форума

Я люблю этот Форум!

Настрочил: 3 784
Екатеринбург
Пол: male

Re: Активный образ жизни
Ответ #119 - 17.06.2016 :: 13:45:41

FiN писал(а) 16.06.2016 :: 20:16:11:

первым делом перейти с метров на время т.е. бегать по 10-20-30 минут, ну и бегать в режиме побежал пульс дошел до 150 - перешел на шаг пульс опустился до 120 опять на бег, постепенно беговые интервалы должны становиться все длинеее - цель минут 30 бега без перехода на шаг для начала
пульс в идеале измерять пульсометром, ну или по ощущениям....

Полностью согласен, как то так. В свое время так же начинал. Боюсь скоро снова начнется заново начинать! Смех

Наверх

IP записан

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход или Регистрация