Да сдох я ) вес упал до 80 ровно
счастлив, осталось 17 % жира в организме, было 24% что ли... уже не помню...
В общем живот - 8 см, попа - 7 см
Сейчас занимаюсь 2а раза в неделю для поддержания фигуры, что бы не похудеть дальше
Ура товарисчи
Кстате на сущке не ел жаренное, бабушке пожарила картошку, я не могу теперь есть жаренную пищю !!УРААА
Вообще все дело в еде, не кушайте хлеб, и жирную пищю!
Исключите майонез, и сахар ( хотя бы сократите в чай на половину), и проводите время на улице, с друзьями, ходите купаться на речку и вы похудеете 100%
В грецию полечу скину фотки) а то не охото просто так фоткаться, да и подхудею чуток ещё )