Форум на Краснотурьинск.ру - спортивное питание

palmira Пользователь Вне Форума Я люблю наш Форум! Настрочил: 15	Re: спортивное питание Ответ #30 - 13.02.2010 :: 01:05:00 У меня один знакомый кушает этот парашок из банок но уж очень похожих на банки с краской, смешно я против химии ничто не заменит естественных продуктов
Наверх	фитнесс дома IP записан

Викторр Пользователь Вне Форума Настрочил: 45 Пол:	Re: спортивное питание Ответ #31 - 13.02.2010 :: 12:16:08 Я не знаю , кто что там кушает ! Но точно не этот !
Наверх	IP записан

Викторр Пользователь Вне Форума Настрочил: 45 Пол:	Re: спортивное питание Ответ #32 - 13.02.2010 :: 12:20:35 Щас много всяких потделок похожих на этот продукт !
Наверх	IP записан

Safin

Энтузиаст

Вне Форума

Настрочил: 465
Пол: male

Re: спортивное питание
Ответ #33 - 15.02.2010 :: 09:19:26

Для каждого вида спорта, конечно, нужен свой рацион... Я, например, беру за основу рацион футболистов.

Нужно определить дневную норму требуемых организму спортсмена веществ (белок, углеводы, жиры, витамины и пр.) и составлять свой рацион, исходя из содержания этих компонентов в различных продуктах (крупы, фрукты, овощи, мясо, рыба и т.д.)...

Ну, и, конечно, большре значение имеет, набираете ли Вы или сбрасываете вес... здесь тоже свои нюансы.

Если хотите, то могу выложить таблицы или уже готовые меню

Наверх

IP записан

Edge

Писатель

Вне Форума

Настрочил: 2 079
Краснотурьинск
Пол: male

Re: спортивное питание
Ответ #34 - 15.02.2010 :: 14:18:24

Psih0 писал(а) 15.02.2010 :: 14:06:23:

Для любителей белков...У меня знакомый тоже любит различными гадостями питаться, не только через рот но и через мышечное вкалывание(причем всё покупает за границей и за большие деньги). Он так уже "накушался этой дряни" что после стакана молока его рвет кровью. Так что питайтесь нормально и не надо вы*бываться и насиловать организм, все равно понесут всех одинакого)

жесть

Наверх

IP записан

Кефир made in Кушва Мистер форум Модератор Вне Форума Настрочил: 5 548 Краснотурьинск Пол:	Re: спортивное питание Ответ #35 - 15.02.2010 :: 15:14:49 Викторр писал(а) 13.02.2010 :: 12:20:35: Щас много всяких потделок похожих на этот продукт ! да и сам этот прдукт сплошная подделка)
Наверх	http://matveevanton.ru IP записан

злобный натурал Пользователь Вне Форума Я ненавижу ваш Форум! Настрочил: 33	Re: спортивное питание Ответ #36 - 15.02.2010 :: 18:28:14 ещё есть способ за 30-40 минут до тренировки выпить стакан кофе+креатин. Помогает взбодритцо)))
Наверх	быть злобным это круто IP записан

Cn Писатель Вне Форума Настрочил: 1 534 Краснотурьинск Пол:	Re: спортивное питание Ответ #37 - 16.02.2010 :: 16:28:59 Викторр писал(а) 13.02.2010 :: 12:20:35: Щас много всяких потделок похожих на этот продукт ! а что за название вашего продукта то нечего об этом не было сказано
Наверх	IP записан

Викторр Пользователь Вне Форума Настрочил: 45 Пол:	Re: спортивное питание Ответ #38 - 16.02.2010 :: 19:00:48 А что тебе название это даст ?
Наверх	IP записан

SEJIEH08

Специалист

Вне Форума

Во всём существует баланс

Настрочил: 1 090
Краснотурьинск
Пол: male

Re: спортивное питание
Ответ #39 - 16.02.2010 :: 21:31:13

злобный натурал писал(а) 07.02.2010 :: 18:21:30:

-нормальное питание("есть побольше картошки,мяса,молока,а не новую супер-мега-гипер-добавку с красивой этикеткой за 100 баксов")+креатин вот что действует
а не сухое молоко с витаминами

Подробнее пожалуйста

Из чего его можно питать?

Наверх

IP записан

Andrei Писатель Вне Форума Lex est, quod notamus Настрочил: 4 414 Пол:	Re: спортивное питание Ответ #40 - 17.02.2010 :: 09:43:09 креатин продается как добавка к пище
Наверх	Dura Lex, sed Lex IP записан

злобный натурал Пользователь Вне Форума Я ненавижу ваш Форум! Настрочил: 33	Re: спортивное питание Ответ #41 - 17.02.2010 :: 14:51:54 SEJIEH08 писал(а) 16.02.2010 :: 21:31:13: Подробнее пожалуйста Из чего его можно питать? что тебе разказать? хавай побольше нормалных продуктов и будет тебе счастье
Наверх	быть злобным это круто IP записан

злобный натурал Пользователь Вне Форума Я ненавижу ваш Форум! Настрочил: 33	Re: спортивное питание Ответ #42 - 17.02.2010 :: 14:59:23 креатин мне дал прибавить вес к штанге (около 20кг) . хотя я думаю это всеже правильное питание, сон, режим, тренировка.
Наверх	быть злобным это круто IP записан

Striptokok

Писатель

Вне Форума

Счастье для всех, и пусть
никто не уйдёт обиженным

Настрочил: 4 245
Шамбала
Пол: male

Re: спортивное питание
Ответ #43 - 18.02.2010 :: 20:54:06

злобный натурал писал(а) 17.02.2010 :: 14:59:23:

креатин мне дал прибавить вес к штанге (около 20кг) . хотя я думаю это всеже правильное питание, сон, режим, тренировка.

мм... а у нас в Краснотурьинске такая штука продается ? и скоко примерно стоит ? ну и за полтора месяца я смогу увидеть результаты ? ото мне до армии не долго осталось...

Наверх

Прыг-скок,прыг-скок.Я веселый стриптокок.

IP записан

Andrei Писатель Вне Форума Lex est, quod notamus Настрочил: 4 414 Пол:	Re: спортивное питание Ответ #44 - 19.02.2010 :: 10:03:06 перед армией не стоит даже "качаться", не пригодится нифига, налегай на подтягивания, отжимания на брусьях, бег и гирю
Наверх	Dura Lex, sed Lex IP записан

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход или Регистрация