Форум на Краснотурьинск.ру - Утреняя зарядка. А вы делаете?

‹ Предыдущая тема | Следующая тема ›

Опрос
Тема Опроса: Делаете ли вы утренюю зарядку?
Нет, не делаю 26 (38.8%) Некогда мне зарядку делать, итак постоянно просыпаю 5 (7.5%) Постоянно делаю 9 (13.4%) Делаю, когда есть время 11 (16.4%) Чё мне больше заняться нечем чтоли? 9 (13.4%) А на фига она нужна? 2 (3.0%) Зарядка это источник жизни и здоровья 5 (7.5%) Всего голосов: 67 « Создано: Сега : 05.04.2009 :: 10:02:43 »

Страниц: 1 2 3

Утреняя зарядка. А вы делаете? (Прочитано 14 120 раз)

Сега

Модератор
Мистер форум

Вне Форума

Настрочил: 16 979
Марсяты
Пол: male

Утреняя зарядка. А вы делаете?
05.04.2009 :: 10:00:56

Делаете ли вы утренюю зарядку? Регулярно или от случая к случаю? Сколько времени у вас на это уходит? Какие упражнения делаете - так слегка, чтобы только размяться - помахали руками, наклон вправо, наклон влево, пару приседаний; или посерьезней -отжимания, пресс, гантели, брусья, турник?

Наверх

IP записан

signature™ Специалист Вне Форума люблю наш форум!!! КЛУБНАЯ 15 Настрочил: 1 492 Краснотурьинск Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #1 - 05.04.2009 :: 10:35:55 если с утра время есть, минут 15 вполне хватает, потом весь день как огурчик!
Наверх	зарплатама нет, работама нет!!! IP записан

not fire Писатель Вне Форума When the heart rules mind! Настрочил: 4 089 Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #2 - 05.04.2009 :: 10:56:09 зарядку не делаю, ну если только утренние пробежки и то редко)
Наверх	IP записан

just smile ^^ Пользователь Вне Форума ... Настрочил: 248 Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #3 - 05.04.2009 :: 12:20:46 ленюсь(((
Наверх	just smile! and all will be wonderful! ^^ IP записан

Striptokok Писатель Вне Форума Счастье для всех, и пусть никто не уйдёт обиженным Настрочил: 4 245 Шамбала Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #4 - 05.04.2009 :: 13:35:31 по будням выполняю утренние пробежки, от дома до школы , просыпать в последнее время стал ....
Наверх	Прыг-скок,прыг-скок.Я веселый стриптокок. IP записан

Mirakles Писатель Вне Форума Таков мой замысел Настрочил: 2 487 ВРАТА Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #5 - 05.04.2009 :: 14:25:12 Жизнь-движение.
Наверх	Мой канал на YouTube - Mirakles IP записан

Pjncmch Писатель Вне Форума I don't play. I dominate. Настрочил: 7 364 Краснотурьинск Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #6 - 05.04.2009 :: 19:43:22 отжимаюсь периодически, делаю приседания и прыжки летом собираюсь бегать
Наверх	you're in bad company now IP записан

Fenimor

Модератор

Вне Форума

Кто к нам с чем и зачем,
тот от того и того![

Настрочил: 2 652
Карпинск
Пол: male

Re: Утреняя зарядка. А вы делаете?
Ответ #7 - 05.04.2009 :: 22:59:23

Как только прочитал название темы сразу вспомнился фрагмент из мультфилтма:"Не бойтесь пират ничего не сделает Джиму. Потому что Джим каждое утро делает зарядку..."

Сам тренируюсь, начинаю с разминки

Наверх

На баррикады!

IP записан

naphtaline

Писатель

Вне Форума

Настрочил: 2 299
Пол: male

Re: Утреняя зарядка. А вы делаете?
Ответ #8 - 06.04.2009 :: 00:41:17

Fenimor писал(а) 05.04.2009 :: 22:59:23:

Сам тренируюсь, начинаю с разминки

cегодня за обедом вспоминал Джима из мультфильма "Остров сокровищь")).. а так.. летом обычно бегаю или на велосипеде выезжаю куда нить, зимой и в остольные время года.. минут 10 утром зарядку

Наверх

IP записан

rona Координатор Гуру Вне Форума Настрочил: 8 365 краснотурьинск Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #9 - 06.04.2009 :: 07:27:11 в последнее время обычно лень что то делать но периодически делаю, летом если удается быстрая ходьба на длинные дистанции с тяжелым грузом
Наверх	http://moy-ural.ru/ IP записан

Andrei Писатель Вне Форума Lex est, quod notamus Настрочил: 4 414 Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #10 - 06.04.2009 :: 07:27:27 утро начинаю с разминки, пресс, отжимания, гиря
Наверх	Dura Lex, sed Lex IP записан

Сега Модератор Мистер форум Вне Форума Настрочил: 16 979 Марсяты Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #11 - 06.04.2009 :: 08:47:37 Зарядка это круто. Правда гиря с утра это уже серьезно. Даже коты делают зарядку. http://www.zooblog.ru/uploads/posts/2008-10/thumbs/1224973754_kitten-zaryadka.jp...
Наверх	IP записан

SAVVA Писатель Вне Форума ... .- .-- .-- .- Настрочил: 1 521 Краснотурьинск Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #12 - 06.04.2009 :: 09:17:41 Хочу как стаит снег начать бегать, а то нога после перелома никак не проходит...
Наверх	IP записан

Andrei Писатель Вне Форума Lex est, quod notamus Настрочил: 4 414 Пол:	Re: Утреняя зарядка. А вы делаете? Ответ #13 - 07.04.2009 :: 08:13:57 лучше пока плаванием займись, безопасней для тебя и полезней для восстановления после травмы
Наверх	Dura Lex, sed Lex IP записан

Сега

Модератор
Мистер форум

Вне Форума

Настрочил: 16 979
Марсяты
Пол: male

Re: Утреняя зарядка. А вы делаете?
Ответ #14 - 07.04.2009 :: 19:32:19

Andrei писал(а) 07.04.2009 :: 08:13:57:

лучше пока плаванием займись, безопасней для тебя и полезней для восстановления после травмы

Уважаю плавание.

Летом постоянно плаваю, а вот в бассейн не хожу.

Наверх

IP записан

Страниц: 1 2 3

‹ Предыдущая тема | Следующая тема ›

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход или Регистрация