Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход или Регистрация
   
  ГлавнаяСправкаПоискВходРегистрация  
 
Страниц: 1 ... 24 25 26 27 
Печать
Активный образ жизни (Прочитано 89 018 раз)
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #375 - 31.12.2020 :: 12:09:27
 
побегал крайний раз в этом году в минус 30 - Турья не замерзла до конца полынья небольшая но есть. Телефон за 40минут сказал выключаюсь и начал обратный отсчет, но так и не выключился работает до сих порУлыбка
Наверх
 
WWW  
IP записан
 
bdfy
Писатель
*****
Вне Форума


Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 616
Краснотурьинск
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #376 - 31.12.2020 :: 13:42:45
 
FiN писал(а) 31.12.2020 :: 12:09:27:
побегал крайний раз

Какие мы суеверные  Улыбка
Наверх
 
 
IP записан
 
hosjain
Координатор
Гуру
*****
Вне Форума



Настрочил: 13 538
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #377 - 31.12.2020 :: 17:07:28
 
У нас +3 ..... каждодневные маршевые тренировки продолжаются .... 10 км и завтра начинаем новый год очередной тренировкой !!!...
Наверх
 
 
IP записан
 
SancheZzzz
Писатель
Модератор
*****
Вне Форума


Гордон Фриман

Настрочил: 2 367
город Краснотурьинск
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #378 - 31.12.2020 :: 19:45:36
 
hosjain писал(а) 31.12.2020 :: 17:07:28:
У нас +3 ..... каждодневные маршевые тренировки продолжаются .... 10 км и завтра начинаем новый год очередной тренировкой !!!...

поднимай ставки, будешь лучше подготовлен ко всему
Наверх
 

звонить +7(953)0083786
писать 463813885
sanchez-lp https://www.facebook.com/sanchez.speed?ref=tn_tnmn 463813885  
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #379 - 01.01.2021 :: 18:23:36
 
hosjain писал(а) 31.12.2020 :: 17:07:28:
завтра начинаем новый год очередной тренировкой !!!...

побегал 1 январяУлыбка
...
Наверх
 
WWW  
IP записан
 
hosjain
Координатор
Гуру
*****
Вне Форума



Настрочил: 13 538
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #380 - 01.01.2021 :: 21:23:20
 
FiN писал(а) 01.01.2021 :: 18:23:36:
побегал 1 января


Прошли 1 января 12 км со средней скоростью 6,7 км в час ....
Наверх
 
 
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Ч0рт на снегоходе катается по лыжне
Ответ #381 - 05.03.2021 :: 09:09:47
 
Черт на снегоходе катается по лыжне, на выходные заездили все в парке!



Наверх
 
WWW  
IP записан
 
Alexey
Барыга
*
Вне Форума


Я люблю этот Форум!

Настрочил: 3 783
Екатеринбург
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #382 - 06.03.2021 :: 16:00:02
 
Лыжники они опасные, у них палки острые! Смех
Наверх
 
 
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #383 - 12.03.2021 :: 22:09:01
 
Alexey писал(а) 06.03.2021 :: 16:00:02:
у них палки острые!

острые палки у космопехоты из вторых Чужих, у нас острые лыжные палкиУлыбка


ps сколько видео проживет интересно Улыбка
Наверх
 
WWW  
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #384 - 22.03.2021 :: 18:22:30
 
Пробежался на соревнованиях в прошлую субботу - 10км коньком на приз Лобача, отхватил интересный экспириенс когда приходишь на старт заранее, за 15 минут до, а старт дают на 15 минут раньше... секунд 10 потерял и без номера ехал, 4 место в своей ВГ из 5 участниковУлыбка, но из 40 минут выбежал - 3 разряд, хоть не первый юношескийУлыбка

Логовая пятерка и лишняя пятерка килограмм сала вещи не совместимые, внутренний голос подсказывает что семерка килограмм, севшая батарейка в весах не дает заткнуть внутренний голосУлыбка  Cyberpunk 2077 сделал свое дело Печаль
Наверх
« Последняя редакция: 03.04.2021 :: 13:29:50 от FiN »  
WWW  
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Каквинская лыжня
Ответ #385 - 02.04.2021 :: 22:09:41
 
В прошлые выходные сделал это. Изначально планировал по классике на лыжах с мазью, но в субботу наступил на разбросанные сыном игрушки, конкретно на автомобиль с колесиками, в результате чего непроизвольно исполнил акробатический этюд под названием продольный шпагат. Данное упражнение исполнял, но очень давно...  в результате надорвал какую то  мышцу - синяк во все бедро выполз через пару дней.

Поэтому принял волевое решение ехать богомерзким даблпулингом и не прогадал - лыжня супер глянец почти везде.
... ...

До синих скал не доехал на покосах развернулся часы показывали 16.5 с учетом покатушек в парке, решил достаточно.
... ...
... ...

По итогам прокатил 30км за 2:05 без нарпяга, ну почти, на одних рукахУлыбка
Наверх
 
WWW  
IP записан
 
hosjain
Координатор
Гуру
*****
Вне Форума



Настрочил: 13 538
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #386 - 06.04.2021 :: 21:17:06
 
Видел картинку в интернете ... Мужики и женщины бегуны и видно, что набольшие дистанции натягивают на руки от локтя до кисти эластичный бандаж ....
Я тоже такие использую, но на ноги... ибо есть небольшой вариакоз ...

А на руки зачем ???

Пока что в инете не нашёл ответа ... Жена постоянно мучается во время тренировок - немеют кисти рук.... и почему то только в тёплое время года.... Купил ей пупырчатый шарик, чтобы мять в процессе , но она не хочет его использовать ...
Наверх
 
 
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #387 - 07.04.2021 :: 08:23:05
 
hosjain писал(а) 06.04.2021 :: 21:17:06:
Я тоже такие использую, но на ноги... ибо есть небольшой вариакоз ...

А на руки зачем ???

если ты про компрессионное белье то оно не от варикоза, как раз при всяких сосудных заболеваниях такие штуки противопоказаны, для варикозников рабатает другая группа маркетологов дизайнеров. А так как обычно все:
Цитата:
Благодаря рукавам с градиентной компрессией, мышцы сохраняют своё правильное положение, что предотвращает неприятное чрезмерное их растяжение. Из-за плотного прилегания не чувствуется онемение рук во время бега, напротив, кровь начинает лучше циркулировать, а усталость мгновенно снимается. Как и другие виды компрессионного белья, рукава отлично справляются с излишней влажностью и регулированием температуры тела.


IMO - в реальности любители носят рукава, в рамках маркетинга, а профики чтоб руки не мерзли, когда бежишь в майке темп >15 кмч, в +10 руки - мерзнут больше всего.
Наверх
 
WWW  
IP записан
 
hosjain
Координатор
Гуру
*****
Вне Форума



Настрочил: 13 538
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #388 - 07.04.2021 :: 12:48:15
 
FiN писал(а) 07.04.2021 :: 08:23:05:
компрессионное белье


Неее, у меня типа гольфы, только без носков.... С ними как то приятней ходить !!!
Наверх
 
 
IP записан
 
FiN
Админ
*****
Вне Форума



Настрочил: 10 227
Krasnoturinsk
Пол: male
Re: Активный образ жизни
Ответ #389 - 07.04.2021 :: 13:19:48
 
hosjain писал(а) 07.04.2021 :: 12:48:15:
Неее, у меня типа гольфы, только без носков.... С ними как то приятней ходить !!!

ну так это и есть компрессионное белье - рубашки, тайсы( штаны для педиковУлыбка ) разных форматов, рукава и твои гольфы без носков, это все оно.

по маркетингу и пользе, мой опыт - марафоны как правило сводит икроножку, без этих гольфов сводило чаще и сильно больнее, так что возможно какой то эффект  есть, но это субъективно... для темпа <10кмч думаю это все плацебоУлыбка
Наверх
« Последняя редакция: 07.04.2021 :: 21:57:06 от FiN »  
WWW  
IP записан
 


Страниц: 1 ... 24 25 26 27 
Печать