Последнее время постоянно начал проводить время со "спортом", друга привлёк к этому. Вот решил всех кто здесь есть не равнодушный тоже присоединяйтесь....утренняя и вечерняя пробежка, упражнения на турнике, на брусьях, упражнения на пресс....всё проводится на лыжной базе(кроме пробежки)

Вот вечером сегодня до станции Воронцовка и обратно бегали(по яндексу посчитал примерно 8км вышло)

поэтому думаю тем кому скучно 1 бегать предлагаю объединиться и заниматься спортом совместно, выкладывать время встречи и номер телефона или описание(для тех кто ни когда друг друга не видел).

Буду очень признателен если появятся люди занимающиеся спортом профессионально, которые помогут советом, что бы не получить те или иные травмы.

в зимнее время планируется посещение бассейна, по возможности лыжи и воллейбол или футбол(это пока в раздумьях о месте проведения).

утренняя пробежка 02.09.2013г, в 10-00, место встречи у танка

SancheZzzz записан в 02.09.2013 :: 02:43:02:

ду очень признателен если появятся люди занимающиеся спортом профессионально, которые помогут советом, что бы не получить те или иные травмы.

да у нас бегающих профиков в городе нет, насколько знаю, есть продвинутые любители:) Опытом делится лучше всего на соревнованиях местных типа "первенствоводокачки:)", ближайший страрт - кросс лыжников 21.09.

Мне лично нравится заниматься спортом в одиночку. Тогда не нужно быть к кому то привязанным, учитывать пожелания и возможности других.

@ SancheZLP наверняка ты уже в том возрасте, когда можно забыть о мировых рекордах, так что слушай свой организм и не напрягайся на треньках ! Чтобы было в радость !
А всякие советы наверняка с избытком можно найти в сети... в том же ютубе.

Конечно, сама идея объединения людей по спорту, классная, но это может скатиться к таким же результатам, как попытки созвать форумчан на встречу... Помнишь такие темы ??!!!
Это в командных видах спорта важно выработать согласованность действий, а для того чтобы сделать пробежку или поработать на пресс - милое дело одному !!

сут то не в том что уговаривать людей, а что бы просто привлечь к спорту. Пример моего друга......он один не желал бегать,  после моего предложения бегать в двоём....он не раздумывая сказал.....давай!

Решает каждый сам за себя, ни кто не пришёл навстречу, я один побежал.....мне от этого горестно не станет.


hosjain записан в 02.09.2013 :: 20:54:04:

наверняка ты уже в том возрасте, когда можно забыть о мировых рекордах, так что слушай свой организм и не напрягайся на треньках ! Чтобы было в радость !

да я согласен, я на рекорды точно не пойду, мне оно уже не нужно, айки-до и  таэкван-до в школьного время хватило.
я бегаю спокойно, на лыжку прибежал пару подходов сделал на подтягивание и пресс и спокойно пошёл домой. было бы народу много можно и в футбол поиграть(но это я знаю по форуму не возможно).

SancheZzzz записан в 02.09.2013 :: 22:54:57:

сут то не в том что уговаривать людей, а что бы просто привлечь к спорту. Пример моего друга......он один не желал бегать,  после моего предложения бегать в двоём....он не раздумывая сказал.....давай! Решает каждый сам за себя, ни кто не пришёл навстречу, я один побежал.....мне от этого горестно не станет.

все правильно написал, но  тренироваться в нашем цикле проще в одному - как правило, не реально подобрать время чтоб было удобно всем...  в этом все прелести ЛА - есть настроение одел трусы, кеды и побежал:) Ну и соревнования в них надо участвоват, просто участвовать, не в попсовой массовке типа кросс нации, а в местных забегах, там и опыт и обмен им есть!

Подниму тему, начал снова бегать и на лыжной базе тренироваться.

Каждый день утром что-ли бегаете? И во сколько это - утром?

@ Аранэль

я бегаю в зависимости от смен...в следующий раз побегу 12.05., 13.05

SancheZLP в горном марафоне "Конжак" будешь участвовать?

два года бегал ) думаю побежит

@ Dias

обязательно побегу, а Вы девушка?

@ Тапок
3 года подряд

SancheZzzz записан в 18.05.2014 :: 12:51:35:

3 года подряд

третий год упустил где то)

SancheZzzz записан в 18.05.2014 :: 12:51:35:

3 года подряд

рост есть? какой план на этот год?

этот год может стать переломным для Конжака:
В Интернете начался сбор подписей в защиту Конжаковского камня – высочайшей горной вершины Свердловской области. Петиция адресована Сергею Донскому, министру природных ресурсов и экологии Российской Федерации.

  Проявлять активность общественность начала после того, как областные средства массовой информации и официальный сайт международного горного марафона «Конжак» распространили информацию о начале разработки месторождения дунитов в Конжаковском массиве.

@ FiN

насчёт Конжака да знаю... уже недели 2 как подписал питицию

Мы с подружкой тоже бегаем на воронцовку, но не по конкретному расписанию, иногда и поодиночке.

nike-girl записан в 19.06.2014 :: 19:16:47:

Мы с подружкой тоже бегаем на воронцовку, но не по конкретному расписанию, иногда и поодиночке.

А где вы бежите по дороге? Там же только легкие засорять, уж лучше на мой взгляд в лесу, на лыжной базе) А так умнички  ;)

учитывая сколько машин ездит в городе и сколько по дороге на воронцовку(в 8 утра 1 машина в минуту в лучшем, а вечером 1-2).....собственно выходит газов очень мало...дорога хорошо продувается. У меня большая часть пути по чернышевского и в лесу.

SancheZzzz записан в 19.07.2014 :: 20:56:22:

по чернышевского

Собаки не облаивают из-за заборов?)

@ Аранэль

да вроде нет.....всё спокойно

Сегодня взял новую планку 20км.....до Северопещанки и обратно.......в 6-30 утра прекрасные виды.
http://cs616925.vk.me/v616925995/1b875/IaUw2EhMgDk.jpg

http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/10418/IaUw2EhMgDk.jpg

SancheZzzz записан в 17.08.2014 :: 09:02:42:

Сегодня взял новую планку 20км.....до Северопещанки и обратно

а чего по асфальту, зачем лишний раз ноги бить? в лесу не сыро, комар изчез полностью...

FiN записан в 26.08.2014 :: 17:09:14:

в лесу не сыро

вот  накаркал - сегодня побегал по пояс в грязи:)

да это у меня в голову что то ударило....в это время дорога вообще пустая.

вот моя 20-ка по парку - два круга, красным круг на 11 км, дорожки/тропинки на круг практически все разные, т.е. по одному месту не бегаешь:)
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/10282/lap-park.jpg

@ FiN

Как часто ты бегаешь ???

@ hosjain
по разному от целей зависит, посмотрел стату за последние три года от 3 до 9 в неделю в среднем 5.64.

Сегодня провёл прощание с летом и встречу осени, баня\озеро ощущения не передаваемые, закалка удалась. а то знакомые многие болеют, у меня нет желания.
P.S. не как не связано с акцией в поддержку какого то там фонда

отхватил себе шипованные кеды, раньше тихонько семенил по льду, и выбегая на асфальт ускорялся...  теперь наоборот, по асфальту цок-цок шагаешь,  зато по льду втапливаю по 4 мин лекго. А так так льда гораздо больше асфальта, то профит на лицо ноги:)

@ FiN

отличные кеды

Я зимой бегаю в Salomon SpeedCross3. На них некое подобие резиновых шипов, по льду конечно не держат, но по снегу идеально. При этом если температура ниже -20 нога не мерзнет (если с термоноском).

все прошлое лето на пробежках постоянно попадал в дождь, местами так, что трусы держать приходилось руками от впитавшейся воды спадывали, целый день сухо побежал попал в ливень... ну я подготовился закупил тайсы чтоб воду не набирали, мембранный ветряк ктоторый сам в себя убирается в виде сумки все готов... сегодня явно будет дождь  - но я готов! Побежал, бегал в парке в подъемы - сверкало, громыхало все 1.5 часа, что бегал, но сухо упало 3 капли и град штук 7-8, забегаю в город ручьи, лужи поливало будь здоров...
Отсюда у меня вопрос - оно (погодо) надо мной издевается?

@ FiN

Тебя надо использовать с умом - для изменения климата !!

FiN записан в 20.05.2015 :: 00:35:22:

что трусы держать приходилось руками от впитавшейся воды спадывали

Всего делов то надо было! ;D

http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/image%7E3.jpg

Alexey записан в 20.05.2015 :: 16:33:05:

Всего делов то надо было!

ниче ты пресс подкачал:)

FiN записан в 20.05.2015 :: 16:50:39:

ниче ты пресс подкачал

Не увиливай ! - меняй погоду !!

hosjain записан в 21.05.2015 :: 00:19:55:

Не увиливай ! - меняй погоду !!

меня сейчас уже другой вопрос интересует!
Все кто тренировался на результат, а не для здоровья, знают лучшая тема для развития - бегать в гору до упору и потом вниз так не спеша и повторять нужное кол-во раз. Так вот случается, что бегая в таком режиме иногда ловишь на вдохе насекомое которое залетает в пасть, особено часто в лесу...

И вот словил в очередной раз такой подгон, я не смог его (насекомое) идентифецировать выплюнуть и теперь меня мучает вопрос - куда оно  залетело  в пищевод это нормально, путь понятен, а если в воздуховод и сколько их теперь там?

FiN записан в 22.05.2015 :: 23:20:30:

и сколько их теперь там?

Вот именно в твоём организме сдохнет любая тварь !!! ;)

сортировал лыжные ботинки и летние кеды, летние получились вот так:
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/10282/nor_DSCN3651.JPG

сам слегка офигел и совсем убитые выкинул это то что осталось, из убитых только trail jazz13 sacony супер тапки, зря они их прикрыли...

ps да в лесу появились бегуны  - скоро конжак:)

@ FiN
Ну не слабо...у тебя дома поселилась семья вьетнамцев? ;D

А кроме шуток...так и должно быть, тыж бегаешь не "вокруг клумбы".

RDV записан в 23.06.2015 :: 14:49:53:

А кроме шуток...так и должно быть, тыж бегаешь не "вокруг клумбы".

это да сегодня чтобы побегать вокруг клумбы по школьному двору минут 20 оттаскивал ветки с дорожки нападало изрядно сегодя в грозу...

FiN записан в 22.05.2015 :: 23:20:30:

а если в воздуховод и сколько их теперь там?

Вот так? ;D
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/setka2.jpg

Да был на Конжаке 2015
скользко, грязно, из-за погодных условий сокращённая дистанция 30км
мой результат 4-19, и 315(вроде) по счёту
более 1800 человек стартовало официально

SancheZzzz записан в 06.07.2015 :: 00:34:10:

скользко, грязно, из-за погодных условий сокращённая дистанция 30км

да я уже почитал на ski66, походу пропустил я этот Конжак удачно:)

SancheZzzz записан в 06.07.2015 :: 00:34:10:

мой результат 4-19, и 315(вроде) по счёту

у меня результат 3.57, и я 318)) ну во всяком случае на листочке распечатанном так было))

V[I]KtoR записан в 06.07.2015 :: 10:17:58:

у меня результат 3.57, и я 318)) ну во всяком случае на листочке распечатанном так было))

вот протоколы - смотрите точное время и места:)

в силу событий забросивших меня на чужбину, пытался вести  активный образ жизни в Черногории - бегать реально негде, и местами страшно, но про это потом...
А пока на злобу дня диалог, выхожу на побегать с утра, весь такой спортивный в мегатрусах от sacony, хозяйка апартаментов попадается на встречу и говорит
X: торчиш?
Я: ???
Х: Ти торчиш?
изображает бег на месте
Я: ага говорю торчу:)
Х: о гуд Вольдемар гуд!

ну я  гугл напряг там черногорского нет, но сербский есть он такой же и таки да бегаешь похоже на торчишь. Я -  торчок:)

hosjain записан в 22.07.2015 :: 00:30:29:

Зачем ???? Там одни торчки !!!

Не правильно!
Правильно там один торчек! ;D

Регулярно  бегая по парку летом видел много разных грибников, но сегодня было чтотоособеного...

Бегу в районе детской поликлиники и вижу вдоль просеки  грибы режет тетя доктор - реальный доктор вся одетая штатную форму, в белых штанах, синем халате на голове колпак специальный на руках резиновые перчатки в руках пакетик и скальпель - вышла из операционной грибов порезать!

FiN записан в 25.07.2015 :: 23:11:50:

и скальпель

И руки по локоть в крови! ;D

Приятно вспомнить, а какие воздуся! :)
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/IMG_1126.MOV

А если продолжить про истории на пробежке, было дело так!
В последний день до отъезда со славной теплой страны Турляндии, решил пробежаться, в лес и горы че то надоего бегать ноги ломать, решил просто по асфальту побегать. Ну городок в котором я был небольшой. км 5 наверное, не больше. Пробежал я его значит, и смотрю трущобы пошли, отели кончались, пошел дикий пляж, думаю дай выбегу к морю! Ну типо я такой красивый бегу, волосы развиваются! ;D ;D ;D( ну это я так себя представлял, на самом деле ты уже как взмыленная лошадь!) Ну в общем с дороги побежал к морю, и тут бах из под машиы прыгает на меня шавка мелкая, ну от неожиданности я подпрыгнул высоко! ;D, смотрю маленькая, думаю от пинаюсь! Но тут небольшой ров на пути, и пругнув упал, и в песок, а так как весь мокрый, этот песок прилип, и я в общем равномерно покрылся песком с одной стороны. Ну думаю ладно, отбился.
Подбегаю к морю. и тут бах снова собака, и походу типо Хаски! Глаза синие, морда ободранная, чуть прихрамывает! И она смотрит на меня и молчит! Я перехожу на ходьбу и тихонько начинаю сваливать, она за мной, и так еще чуть забегает вперед и оборачивается! Реально я о....я!!  :o :o :o! ХЗ че у нее на уме!
А на пляже никого, и песок, по песку то еще то приключение бегать! В общем потихоньку пытаюсь сваливать, она за мной! Тут вроде еще залаяла собака, она отвлеклась, и я вроде свалил в сторону дороги, и тут на пути забор! Опа, и собака снова рядом, и главное не лает а смотрит! :o а зубы показывает :o. А забор из просто натянутой рабицы высотой метра полтора, но оперется на рабице не получаеться, она гибкая как веревка! Подкатил камень и мобилизовав все силы, проявляя чудеса эквилибристики перелез через забор! И свалил!
Потом бегу, грязный и напуганый!
Думаю нафига мне такие приключения!! ;D
Ну как то так!

Alexey записан в 26.07.2015 :: 11:39:45:

Подбегаю к морю. и тут бах снова собака, и походу типо Хаски! Глаза синие, морда ободранная, чуть прихрамывает! И она смотрит на меня и молчит!

хаски они ездовые-беговые он просто побегать с тобой хотел, а зубы показывал потому что ты медлено бегал:)

FiN записан в 29.07.2015 :: 23:34:49:

хаски они ездовые-беговые он просто побегать с тобой хотел, а зубы показывал потому что ты медлено бегал

Ага а Буран? :o

Alexey записан в 30.07.2015 :: 10:27:45:

Ага а Буран?

А ч0, нормальный ездовой собак, как побежишь европу-азию в выходные представляй, что он за тобой бежит и колбаса по асфальту волочится - по любому 1:20 на половинке разменяешь:)

PS кто здесь?
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/10282/buran.jpg

Б........ Страшно то как!! :o

Alexey записан в 03.08.2015 :: 21:21:54:

Б........ Страшно то как!! :o

Вот от чего у меня такой пульс был, от страху! ;D

про спортмастер -  разбираясь с подарочными картами, увидел там тапки sacony, прошлогодний, по вкусным ценам много. Но в серове сказали, что у них только найк и demix и прочий не беговой отстой, а saucony только в бурге и под заказ могут привезти. Этим постом я обращаюсь к коллегам  с Ебурга  @ Alexey, зацени как там sacony нормально пошит, фоткам соответствует, размер по стельке у us9,5 должен быть 27.5см. Может себе прикупишь, цена реально вкусная, со спортшуза получается почти в два раза дороже. могу проконсультировать по моделям, бегаю в тапках этой конторы уже лет 5.

FiN записан в 30.08.2015 :: 12:59:21:

про спортмастер -  разбираясь с подарочными картами, увидел там тапки sacony, прошлогодний, по вкусным ценам много. Но в серове сказали, что у них только найк и demix и прочий не беговой отстой, а saucony только в бурге и под заказ могут привезти. Этим постом я обращаюсь к коллегам  с Ебурга  @ Alexey, зацени как там sacony нормально пошит, фоткам соответствует, размер по стельке у us9,5 должен быть 27.5см. Может себе прикупишь, цена реально вкусная, со спортшуза получается почти в два раза дороже. могу проконсультировать по моделям, бегаю в тапках этой конторы уже лет 5.

Ок а конкретнее который спортмастер?  :)
На Неделе займусь.

По совету специалистов прикупил кедики!
SAUCONY RIDE 7, пердыдущие 6 пропустил, но думаю это не важно.
Сравнить особо не с чем, первые путевые кеды, легкие капец. Пятка толстая, дышат вроде. Тест драй пройден 21 км.
Кстате правда видимо +50 к скорости, 1,48 получилось.
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/DSC_5620.JPG
Блин тока купил весь шмот для бега летом, и походу сейчас придется еще на зиму все заново покупать.

Alexey записан в 02.09.2015 :: 00:15:20:

Кстате правда видимо +50 к скорости, 1,48 получилось.

добро пожаловать в клуб saucony`стов:) Кстати обзор 6 райда от Парнякова.

Спортмастер там типо скидки сейчас :)
Посмотри на сайте

Alexey записан в 03.09.2015 :: 14:22:44:

Спортмастер там типо скидки сейчас :) Посмотри на сайте

я съездил сегодня туда, так прикупился пока бонусы не пропали, но таких кроссовок не было

ВИКТОР записан в 03.09.2015 :: 18:54:52:

я съездил сегодня туда, так прикупился пока бонусы не пропали, но таких кроссовок не было

А в какой город то ездил, я про Екб, если про Серов то как мне сказали знающие заказываешь на сайте а они в магаз привозят.

@ ВИКТОР

я же выше писал, saucony в Серове под заказ через сайт - буду пробовать как это работает...
ps сегодня клубную карту привязывал к телефону + 800 бонусов, пока это рекорд на предыдущих было 200 и 500:)

FiN записан в 03.09.2015 :: 22:17:50:

@ ВИКТОР я же выше писал, saucony в Серове под заказ через сайт - буду пробовать как это работает... ps сегодня клубную карту привязывал к телефону + 800 бонусов, пока это рекорд на предыдущих было 200 и 500:)

у меня до 1000 почему то догналось на ней после регистрации  :-?

Alexey записан в 03.09.2015 :: 19:59:41:

А в какой город то ездил, я про Екб, если про Серов то как мне сказали знающие заказываешь на сайте а они в магаз привозят.

понял,
Я в Серов ездил

@ ВИКТОР

Сдаётся мне, что ты только хочешь вроде как начинать бегать.... Тогда, я бы посоветовал просто одеть кеды и пробежаться, а когда поймёшь, что это твоё, тогда и покупай классные и дорогие кроссы !!

....а ежели ты бегун со стажем, то "пардоньте", так сказать извиняюсь....

hosjain
Я про то что бы покупать эти кросы ни слова не сказал, просто хотел съездить посмотреть какие в наличии есть, но там вообще практически путёвых не оказалось, в другом месте найду ;)

Попытка заказать кеды в серов не удалась, нужно сделать 100% предоплату чтоб привезли товар, но благодяря провереному камраду закупил пару saucony в бурге. Предзаказ сработал тапки были подготовлены, причем предзаказ работает на сутки, но можно продлить еще на 3 дня звонком, прокинули правда с бонусами за самовывоз - персоонал на местах у спортмастера тупит... Но колцентр работает здорово, за это время звонил к ним раз пять уже, ждал больше минуты 1 раз, тутже предложили обратный звонок, заказал перезвонили! По сравнению со звонками в сапорты опсосов, просто супер. Итого бонусами заплатил 2,5K, кеды обошлись в 3к за пару, что раза в три дешевле если брать в забугорных инет магазах... Еще чтоле взять:)

надо уже Saucony Xodus 5.0 искать, зима скоро! А резина летняя! :)
Во нашел!
http://www.stylesport.ru/catalog/product/8884/

Alexey записан в 09.09.2015 :: 00:06:14:

Во нашел!

ценник конский на спротшузе100 евро

надо заказывать наверное! Тока наверное надо на размер больше брать, все равно зимой носки толще одевать, или как?

Alexey записан в 09.09.2015 :: 18:56:12:

все равно зимой носки толще одевать, или как?

не факт, тут все индивидуально. У меня после отморозки офигенно мерзнут ноги на лыжах и веле носок не работает и ацки мерзнет, приходится ногами махать уже от -10. Бегом такой проблемы нет, носком толкаешься ступня работает - зимой в летних кедах и обычных носках вполне можно бегать, двойной носок это если -30 и ниже, так что надо пробовать.

PS вечером делал ОФП на стадионе, отжимаюсь обратным хватом, типа отжимания сидя, подходит девочка лет 7-8 и спрашивает
- дядя вам тяжело?
- (кряхтя) сама как думаешь?
- (после паузы, вздыхая) тяжело...

Предлагаю сделать заглавным названием темы! ;D ;D ;D
Осторожно не нормативная лексика!
http://www.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc
Так сказать гимном! ;D ;D ;D

Чет меня порвало! ;D ;D ;D

;D +1

Вставай на лыжи!

FiN записан в 18.11.2015 :: 10:56:46:

Вставай на лыжи!

101 номер вне конкуренции!

А на лыжи да вставать надо!

FiN записан в 07.09.2015 :: 13:03:29:

Попытка заказать кеды в серов не удалась

Я, конечно, понимаю, что можно много чего через инет заказать, но кроссы... Это ж по ноге нужно смотреть, мерить, тем более для спорта.

Injun записан в 26.11.2015 :: 15:01:29:

Я, конечно, понимаю, что можно много чего через инет заказать, но кроссы... Это ж по ноге нужно смотреть, мерить, тем более для спорта.

С кроссами как раз проблем нет. Спортивные производители обуви строго соблюдают размеры. Речь об известных брендах.

Фесс записан в 26.11.2015 :: 16:37:06:

С кроссами как раз проблем нет. Спортивные производители обуви строго соблюдают размеры. Речь об известных брендах.

не все.. Shimano Обувь рекомендуют брать как минимум на 1 размер больше

Фесс записан в 26.11.2015 :: 16:37:06:

С кроссами как раз проблем нет. Спортивные производители обуви строго соблюдают размеры. Речь об известных брендах.

у брендов размеры в попугаях, которые очень сильно могут отличатся - нужно таблицы размеров изучать и смотреть там размер в сантиметрах.
Пример - я вот точно знаю что в asics и saucony у меня  в попугаях 9.5us это 27.5см, а вот inov8  это 10.5us, но те же 27.5, разница в размер, и таких примеров очень много.

да и про inov8  >500km все шипы на месте!
http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/inovafter5k.JPG
для зимы очень удачно. Не для молодых бойцов если таскать постоянно, ибо ногу нагружает сильнее, нужно привыкать... но если обкатал, то толчок носком когда бежишь по льду это чтотоособенного!

FiN записан в 27.12.2015 :: 21:38:41:

у брендов размеры в попугаях, которые очень сильно могут отличатся - нужно таблицы размеров изучать и смотреть там размер в сантиметрах. Пример - я вот точно знаю что в asics и saucony у меня  в попугаях 9.5us это 27.5см, а вот inov8  это 10.5us, но те же 27.5, разница в размер, и таких примеров очень много. да и про inov8  >500km все шипы на месте! http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/inovafter5k.JPG для зимы очень удачно. Не для молодых бойцов если таскать постоянно, ибо ногу нагружает сильнее, нужно привыкать... но если обкатал, то толчок носком когда бежишь по льду это чтотоособенного!

Речь об известных брендах не узких кругах. :)

Можно поспорить ради интереса, много ли народа не связанного с бегом, знает про бренд ivon8.

Фесс записан в 28.12.2015 :: 15:57:46:

Речь об известных брендах не узких кругах. Можно поспорить ради интереса, много ли народа не связанного с бегом, знает про бренд ivon8.

это в России где годами кроме найка и адидаса ничего не было, тот же saucony, в РФ практически не продавался, а на крупных марафонах в тройке по числу народа их использующего.

И главное у КАЖДОГО бренда есть СВОЯ размерная сетка и они очень сильно местами отличаются, этот вопрос сильно изучил, пример с inov8 просто последний из них. В итоге если нельзя промерять, то брать нужно по размерной таблице бренда в см - фактически длина стельки.

ps спец сравнил еще из наличия адидас us9.5/uk9/eur43.5 vs saucony-asics us9.5/uk8.5/eur43 в сантиметрах оба 27.5см так что на брэнды надейся, а таблицы смотри:)

сегодня погонял вечером на лыжах, на лыжне горел электросвет и были люди - скоро лыжня России...:)

FiN записан в 02.02.2016 :: 23:15:38:

на лыжне горел электросвет

Вот же блин блинский, в Екате нет ни одной освещенной трассы. Город миллионник, столица Урала(((

FiN записан в 02.02.2016 :: 23:15:38:

на лыжне горел электросвет

Ага, я его еще по школе помню, Василий  Электросвет!
Жалко парня! ;D

видимо с парковой весь свет на лыжню пустили - который день уже тямнота

Бег по утрам - святое дело!Для меня уже давно!

железка оттаяла 1 линия вообще чисто, 2-я еще не очень, но уже можно:)
проблема одна по железке бегать сейчас - если парвоз застанет в неудобном месте придется сигать в сугроб, а там может быть и по пояс снега.

так егож из далека слышно то

Gruzdiev записан в 16.04.2016 :: 22:25:08:

так егож из далека слышно то

Можно успеть сугроб поуютнее подыскать?  ;D А Сапсаны у вас не ездят? А то его не слышно ;D

FiN записан в 15.04.2016 :: 23:10:19:

проблема одна по железке бегать сейчас - если парвоз застанет в неудобном месте придется сигать в сугроб, а там может быть и по пояс снега.

прошлый год рискнул таки проехать на велике по ж/д путям со стороны заречного до лимки,
думал то не далеко, а оказалось около 1км.
Обочина 1 метр, с одной стороны ничего так, ровная - но там обрыв не маленький, с другой похуже и болотина.
Ехал с надеждой что не придется прыгать вниз :)

пробежал эстафету зара урала, за сборную САВИАК - прикольно, последний раз бегал такое в школе 600м горку по молодежной и тут проностальгировал 600 в горку по Ленина от Чапаева до УПИ, с встречным ветром - супер! 8 место против последнего в прошлом году:)

Супер. Спорт, Удовольствие, Ностальгия, такой букет))) Мы в Екате к Майской прогулке готовимся. Потопаем 50 км по бездорожью.

Ivan T-34 записан в 10.05.2016 :: 21:41:48:

Мы в Екате к Майской прогулке готовимся

может лучше  - трейл, не думал об это?

Хм. На сотку точно нет. А вот на 42 можно подумать. Пройду полтинник, посмотрю, что к чему. В последний раз я полтос прошёл примерно за 9 ч 30 мин, но чего это стоило не хочется вспоминать даже))) Но интересно, спасибо. 

Ivan T-34 записан в 11.05.2016 :: 23:05:42:

В последний раз я полтос прошёл примерно за 9 ч 30 мин, но чего это стоило не хочется вспоминать даже)))

Предтрен с геранью жахни  ;) улучшишь результат, вот с такими глазами  :o побежишь

@ Ivan T-34

50 Майского забега и 42км Конжака как в сравнении, что тяжелее!?

Конечно Конжак. Хотя все зависит как себя замучить. Но и Майская прогулка это не соревнование, а все таки мероприятие. 

Ivan T-34 записан в 14.05.2016 :: 15:32:26:

Хотя все зависит как себя замучить.

точно, как сказал один быстрый дядя - "убивает не растояние, а темп". При сильном желании можно и на 10к по стадиону до титров добежать:)

Сегодня преодолел 50км на майской прогулке, стартовал в 8 утра и финишировал 15-57(поставил отметку).  трасса спокойная , на 50 км дай бог что бы 100 человек набралось,на трассе сухо , но смотреть нечего, кроме помоек. Подпитки на кп за мани не было, только на финише чай и пряники. Трасса плохо размечена, пару км точно лишних мотанул.
устал?!....не больше чем на Конжаке, да же меньше, при этом тащил ещё чужой рюкзак(компанию девчонке составлял, а она рюкзак жратвы набрала :), сама бы не дотащила до финиша). сижу на мозоли смотрю.....

@ SancheZzzz девчонка хоть спасибо сказала? ;)

SancheZzzz записан в 15.05.2016 :: 18:00:45:

8 утра и финишировал 15-57

ЭЭЭЭЭЭЭ, бежал? Или не присел нигде? А девочка тоже бежала? Сам прошел полтинник, 08.17 старт в 17. 50 финиш. По навигатору время движения в пути 7 ч. 40 минут. Мусор есть, но в паре мест, а так чисто, лес кругом, зачем загибать? На 6 КП даже стейки жарили))) Да и кроме воды никто не обещал. На 2 КП попил халявного чая, без сахара. Разметки куча, навигатор доставал так для интереса, карту вообще убрал, не нужна. В одном соглашусь, ноги в хлам

Кто нибудь скажет в чём смысл всего насилия над собой?

bdfy записан в 16.05.2016 :: 02:08:43:

Кто нибудь скажет в чём смысл всего насилия над собой?

А смысл говорить? Если у вас возник такой вопрос, то любое объяснение будет неприемлимым :-?

@ Ivan T-34

бежал первые 5км, потом чисто быстрый шаг на КП долго не останавливался(3-4 минуты).на КП2 когда я пришёл чая ещё не было, на кп6 да жарили бургеры но очередь не протолкнёшься. Значёк успел получить.... кто позже пришёл не успели(у организаторов смотрю это традиция, не хватает значков)

bdfy записан в 16.05.2016 :: 02:08:43:

Кто нибудь скажет в чём смысл всего насилия над собой?

Девиз прогулки: "Испытай себя". Думаю лучше и не скажешь. Тут надо поучаствовать, тогда все поймешь.

sam записан в 16.05.2016 :: 10:21:37:

А смысл говорить? Если у вас возник такой вопрос, то любое объяснение будет неприемлимым :-?

Ну вот например кроссфит, люди им занимаются потому что это модно, не понимают , что вредно и опасно. Вот и хочется понять, не делая это, смысл то какой  :)

bdfy записан в 16.05.2016 :: 12:51:58:

Вот и хочется понять, не делая это, смысл то какой

Странный вы человек. Вам смысл жизни объяснить? Так я не знаю. Каждому свое, пробуйте и найдите. Здесь только личные эмоции и личные предпочтения и они ни в коем случае не совет вам к действию, а лишь рассказ о возможном. А вообще советую почитать "Войну и мир" Л. Толстова., если не читали, а если читали то перечитайте ее еще раз, по моему о понимании чем мотивируется и действует человек я лучшего я не читал.   

sam записан в 16.05.2016 :: 10:21:37:

А смысл говорить? Если у вас возник такой вопрос, то любое объяснение будет неприемлимым

Не оценил ответ сразу. Замечательный и точный ответ. И прошел тестирование на свою актуальность тут же)))

Ivan T-34 записан в 16.05.2016 :: 21:33:36:

Странный вы человек. Вам смысл жизни объяснить?

Ничего странного. Просто спросил в чём смысл этой беготни и ходьбы на длинные расстояния. Трудно ответить типо сплю лучше, был жирдяй стал дрищь и т.д. Конжак этот вообще не понимаю  тех кто далек даже от любительского спорта прется туда.

@ bdfy

Конжак?! как минимум горные виды, местную растительность. для себя  хотьба на большие дистанции это.... так 42 км я ходил проверим сколько в этом году возьму, надо столько же не меньше....чисто для себя, после этого у меня так скажем психологическое удовлетворение и спокойствие приходит.

bdfy записан в 17.05.2016 :: 00:27:45:

в чём смысл этой беготни и ходьбы на длинные расстояния.

Просто нравится.

Ivan T-34 записан в 17.05.2016 :: 23:53:19:

Просто нравится.

не поймет:)

Парни, я тут с ума начал сходить, бегаю  метров по 400-500 в день (дальше падает дыхалка), а хочется километр два))). Дайте советы нубу, зарание спасибо.

ktxa записан в 16.06.2016 :: 15:15:14:

Парни, я тут с ума начал сходить, бегаю  метров по 400-500 в день (дальше падает дыхалка), а хочется километр два))). Дайте советы нубу, зарание спасибо.

первым делом перейти с метров на время т.е. бегать по 10-20-30 минут, ну и бегать в режиме побежал пульс дошел до 150 - перешел на шаг пульс опустился до 120 опять на бег, постепенно беговые интервалы должны становиться все длинеее - цель минут 30 бега без перехода на шаг для начала
пульс в идеале измерять пульсометром,  ну или по ощущениям....

ktxa записан в 16.06.2016 :: 15:15:14:

бегаю  метров по 400-500 в день (дальше падает дыхалка)

Так в каком темпе бежишь? Если попу рвать то любой и за 100 метров себя загонит. Не знаю есть ли у тебя пульсометр, но выбери комфортный для себя ритм. Бег не на скорость, а на выносливость и на выполнение по ставленой задачи. Не рви попу, все постепенно, но главное постоянно.   

FiN записан в 16.06.2016 :: 20:16:11:

первым делом перейти с метров на время т.е. бегать по 10-20-30 минут, ну и бегать в режиме побежал пульс дошел до 150 - перешел на шаг пульс опустился до 120 опять на бег, постепенно беговые интервалы должны становиться все длинеее - цель минут 30 бега без перехода на шаг для начала пульс в идеале измерять пульсометром,  ну или по ощущениям....

Полностью согласен, как то так. В свое время так же начинал. Боюсь скоро снова начнется заново начинать! ;D

бегается на этой неделе крайне тяжело, начал делать работы в подъемы, пипец как тяжко - душно, влажно и главное грибов не меряно грузди пачками прямо на тропе растут, про всякую мелоч вообще молчу, хоть бросай ЗОЖ и начинай грибной... эээ... сбор:)

FiN записан в 28.07.2016 :: 22:33:10:

хоть бросай ЗОЖ и начинай грибной... эээ... сбор

А у нас грибов еще нет, сбегать к вам что ли? ;D

Масера4 записан в 29.07.2016 :: 09:27:20:

бег с утра - заряд на целый день. 8-)

Ага 20 пробежал с утра и п...ц какой бобдрый целый день! ;D

Alexey записан в 01.08.2016 :: 21:45:12:

Ага 20 пробежал с утра и п...ц какой бобдрый целый день!

Просто надо это себе внушить. Я бодрый, я бодрый...., работает, каждое утро этим занимаюсь))

Ivan T-34 записан в 01.08.2016 :: 22:24:20:

Я бодрый, я бодрый...., работает, каждое утро этим занимаюсь))

Бодрый, 7.08  бежишь? Все бегут:)

FiN записан в 02.08.2016 :: 23:33:45:

Бодрый, 7.08  бежишь? Все бегут:)

Никита, Стас, Гена и Дюша Метелкин! ;D

Alexey записан в 03.08.2016 :: 09:16:10:

Никита, Стас, Гена и Дюша Метелкин!

кто все эти люди? я то про трудовые резервы говорил:)
http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/everybodyruns.mp4

"гАворят, что пить не в моде. В моде щас, какой-то ЗОЖ. Я скажу вам при народе. ЗОЖ - это вообще пизд*ж. ..."  ;D
(с)шнур

бегал сегодня быстрый кросс - упал зацепился за корни на спуске к лыжной базе там корни и выход на грунтовку, падал вперед на руки перекувырнулся через голову и опять встал на ноги, скорость со спуска была 20кмч... стою на ногах, спина в грязная, руки грязные осматриваю себя и ни одной царапины, по грунтовке перекатился через голову и ни царапины.... как то так я себя чувствовал
https://www.youtube.com/watch?v=gm6PPgKdOAI#t=67

ps смотреть с 67секунды, нифига смещения (#t=) в плеере не работают, быдлокодеры блин

https://www.youtube.com/watch?v=pb7xPmS6FHQ ;D

Бесплатные тренажеры, спасибо Газпрому, мечты сбываются!! ;D

Alexey, ты научился тонко шутить, я поражен ;D Хотя шутка на тех кто в курсе ;D Я лежал под столом ;D

FiN записан в 14.08.2016 :: 23:23:04:

упал зацепился за корни на спуске к лыжной базе там корни и выход на грунтовку

Да сколько не тренируйся, а детские ошибки не уходят. Вчера возвращался домой после дождя на веле, асфальт мокрый с наносом, остался последний поворот и подъезд дома, и зайдя в него решил притормозить, зачем, сам не понял, ох и твердый же нынче асфальт)). Зато нашел новый плюс в контактных пидалях, упал как стойки оловянный солдатик, ровнёхонько так)) Только вот шишка на бедре и колено покотцал. А голова в шлеме, самое защищенное место, даже с землей не с контактировало. Но шлем нужен, на всякий случай. ;D Умора)) Самое интересное, что после болевого шока, я не колено стал рассматривать из которого красное текло, а вело шорты, не порвал ли? Вот какие мы меркантильны существа ;D          

Тут поучаствовал в МТБ по Следам Волков, зачетная была гонка. Вот видос выложили, хиленький конечно, но красиво.

https://www.youtube.com/watch?v=Q8l4AkP-X4E

https://www.youtube.com/watch?v=Q8l4AkP-X4E

Ivan T-34 записан в 16.08.2016 :: 01:16:04:

Alexey, ты научился тонко шутить, я поражен

да ладно :)


Ivan T-34 записан в 16.08.2016 :: 01:35:02:

Тут поучаствовал в МТБ по Следам Волков, зачетная была гонка. Вот видос выложили, хиленький конечно, но красиво.

прикольный ролик, твоя морда лица и Кривцова попали в кадр, местами оператор увлекается пейзажами, но не сильно:)

сам то как проехал? в 40+ в десятку попал? :)

FiN записан в 21.08.2016 :: 23:26:06:

сам то как проехал? в 40+ в десятку попал?

Вот умора, попал в 10 ку ;D 9 место, но нас и проехало 9 человек ;D 4 не доехали((
Стартовало на 40 км 87 человек, финишировало 47, я 43, тут я как всегда замыкаю 10 крайних ;D Но не готов был к такой попе, если честно, надо учится такие трассы проходить, да и контакты очень интересно себя показали в грязи, месяца по асфальту в них оказалось не достаточно.

FiN записан в 21.08.2016 :: 23:26:06:

Кривцова попали в кадр

То то мне его лицо показалось знакомым,а он ваш спортсмен)) 4 в своей группе, 7 в общем зачете, молодец.

волей случая оказался в екб, нашел по картам школьный стадион на побегать, стадион классный, для школы - покрытие на 4 дорожки, дренаж, освещение... но все засыпал свежий снег:)
Пара наблюдений - стадион используется народу бегало человек 7 и пара качков на брусьях, что для семи вечера буднего дня неплохо, в краснотуре обычно в одну каску исполняешь беговые упражнения.... И второе, все бегают по внешнему радиусу, вообще все.  Ладно джогеры тошнят по 7 мин, но пара тел бегала довольно быстро, но все по внешке - это мода такая?

FiN записан в 20.10.2016 :: 09:24:23:

Ладно джогеры тошнят по 7 мин, но пара тел бегала довольно быстро, но все по внешке - это мода такая?

Вот бы еще догадаться о чем ты? ;D Бегают по большему радиусу?

Ivan T-34 записан в 21.10.2016 :: 00:25:02:

Вот бы еще догадаться о чем ты? Бегают по большему радиусу?

Ты никогда не видел как на 400 или 800 метров стартуют? л/а круг он 400 метров только по 1 дорожке (беговой дорожке Карл:) ) по внешнему радиусу длиннее.
принято джогеры тошнят  по внешнему радиусу, серьезные пацаны делают работы по внутреннему, ну это в идеале, по факту бабушка пенсионерка полушагает полубежит по 1 дорожке обгоняешь ее на каждом кругу, а бывает они еще и по часовой стрелке фигачат...

Понятно?

Да. Но спортивная культура есть не у всех, к сожалению((

http://24run.ru/#photo :)

Лечат даже велозависимость, отличный сайт, спасибо ;D

всем активирующим зимой полезный совет -  не забывайте кинуть в карман пару салфеток, снегом вытирать жопу неприятно и холодно...

ps самое прикольное у меня они как оказалось были, но в другом кармане с самолета остались про них забыл совсем... и повысил экспириенс со снегом:)

Что случилось? Какой то неожиданный совет. Но запишем, дельная мысль))   

Ivan T-34 записан в 25.11.2016 :: 00:00:35:

Что случилось?

тебя действительно интересуют подробности или это риторический вопрос? :)

Что то никто не радуется за наши биатлонистов. 1 и 2 место, класс, молодцы!!!!!!!!!!

Ivan T-34 записан в 05.12.2016 :: 23:00:00:

Что то никто не радуется за наши биатлонистов. 1 и 2 место, класс, молодцы!!!!!!!!!!

да ну их, раз в год и слепцова со слеповым палка стреляет:)

FiN записан в 06.12.2016 :: 22:03:58:

да ну их, раз в год и слепцова со слеповым палка стреляет

Ну и кто сказал, две бронзы и серебро, за три дня)) Девочек жаль, но что тут поделаешь, нет в них чемпионских амбиций))
Ты FIN напиши как зимний полумарофон бежал? Погодка то была не айс((

Ivan T-34 записан в 12.12.2016 :: 23:21:51:

Ну и кто сказал, две бронзы и серебро, за три дня)) Девочек жаль, но что тут поделаешь, нет в них чемпионских амбиций))

дада, то номера перепутают, то чивас с мартини, цифры в докладе поменяют на фамилии и будет как в л/а...


Ivan T-34 записан в 12.12.2016 :: 23:21:51:

Ты FIN напиши как зимний полумарофон бежал? Погодка то была не айс((

у меня очередь, еще про сочи не написано:)

FiN записан в 14.12.2016 :: 00:23:27:

у меня очередь, еще про сочи не написано

Давай про Сочи! Там хоть тепло было......

Ivan T-34 записан в 12.12.2016 :: 23:21:51:

Девочек жаль, но что тут поделаешь, нет в них чемпионских амбиций))

Не знаю как стреляет Палка, а Акимова взяла золото в спринте биатлона!!! Вот за это его и люблю))))!!!

Ivan T-34 записан в 17.12.2016 :: 22:49:52:

Сегодня серебро Шипулин и бронза Акимова! Что то я такого не при помню, что ни день то награды.

да ладно, на этапе КМ всего два подиума... а остальные туристы, у теток 29 Подчуфарова, остаточные вообще в 30ку не попали, Слепцову года 4 уже возят туристом... И  это еще списки не вскрыли.

FiN записан в 18.12.2016 :: 11:43:24:

И  это еще списки не вскрыли.

Ну если они под допингом так бегают, то я не знаю, не стал бы им мешать ;D А что кто то из других команд лучшие результаты показывают? Наши мужики в биатлоне в 30 больше всех. А сегодня, Бабиков бронза, Елисеев шестой, остальные в двадцатке, не плохо)) В хоккее финнов выиграли, правда через не могу, но все же. 
Ты к стати до какой температуры на лыжах бегаешь?  Сегодня -19, я не пошел, а ты?

Ivan T-34 записан в 18.12.2016 :: 22:12:45:

Сегодня -19

У нас сегодня примерно +3 или 5 было ... в восточной Бельгии... Прошёл по болотам и лесам 35 км ...

Ivan T-34 записан в 18.12.2016 :: 22:12:45:

Сегодня -19, я не пошел, а ты?

вчера -30 вечером побегал, сегодня -34 не решился:) ниже -15 тока бегом ибо это уже не удовольствие, пара затяжных спусков и пипец как холодно, Бегом 30-35 нормально, главно в лес проскочить там ветра нет, толпы пенсов нет - красота:)


hosjain записан в 19.12.2016 :: 00:07:30:

У нас сегодня примерно +3 или 5 было ... в восточной Бельгии...

а во франции проводили ЭКМ по лыжам по ссылке видео это просто смешно, только перемотать в середину где по пасмпасам бегут:)


hosjain записан в 19.12.2016 :: 00:07:30:

Прошёл по болотам и лесам 35 км ...

что то не верится, что после такого марш броска ты тут на форме строчишь...:)

FiN записан в 19.12.2016 :: 00:26:13:

что то не верится, что после такого марш броска ты тут на форме строчишь...

Фото - видео отчёт будет !!! Трек приложу в доказательство... Реально вымотался...- по болоту шарахался и потом ещё в темени по лесу....

hosjain записан в 19.12.2016 :: 01:18:15:

Реально вымотался...- по болоту шарахался и потом ещё в темени по лесу....

верю, но с трудом по болотам это надо сильно готовым 35 за день сделать, даже по европам, пешка убивает местами сильнее бега но это если по буеракам двигатся... трек я могу приложить такой что вокруг земли за пол дня, так что что не важно, может ты под мельдонием был:)

FiN записан в 19.12.2016 :: 00:26:13:

вчера -30 вечером побегал, сегодня -34 не решился

Ну ты герой, легкие не сжигаешь?

hosjain записан в 19.12.2016 :: 00:07:30:

Прошёл по болотам и лесам 35 км ...

И чего тебя понесло то? Ты не серийный убийца? ;D

FiN записан в 19.12.2016 :: 00:26:13:

вчера -30 вечером побегал

Сегодня было с утра - 32, пошел пешком на работу для проверки организма, да ничего жить можно. 5 км прошел ничего вроде не отвалилось. Обратно уже не интересно, - 27, теплынь)) Разбаловался я что то)) Ботинки Саламон работают на все 100%, от + 10 до - 30 ногам комфортно, ноги не мерзнут,не потеют, ботинки не скользят и ногу держат. Для пешки само то, не реклама, так вывод. 4 зимний сезон просто балдею от них.    

Валенки, Тулуп, Шапка ушанка, вчера всё утро гулял в парке. Я за хардкор.

ktxa записан в 22.12.2016 :: 14:25:38:

Валенки, Тулуп, Шапка ушанка

Россия хороша традициями, 21 век, а ничего в одежде не меняется))

вчера побегал сегодня покатал на лыжах, судя по прогнозу праздники будут не особо лыжными...

FiN записан в 01.01.2017 :: 20:46:17:

судя по прогнозу праздники будут не особо лыжными...

У нас не ниже - 5, на праздники. Так что покатаем. 31 января съездил на базу покатать лыжню, там никого, вот красота, за 10 км встретил одного человека на лыжне. Вот так бы всегда))
С новым годом господа спортсмены!
 

Ivan T-34 записан в 01.01.2017 :: 23:13:17:

У нас не ниже - 5,

ну да у вас с 5 начнется, у нас уже сегодня -20  и дальше только хуже...

Да уж погода козел. 04.01. с - 2 температура упала до - 20 за 4 часа. Как то резко меняется темпер в этом году.

Предлагаю побухать пока погода не наладиться! :)

Ivan T-34 записан в 05.01.2017 :: 22:09:49:

Да уж погода козел. 04.01. с - 2 температура упала до - 20 за 4 часа

ну дык, прогноз нынче точен.

Сегодня побегал 10 км, на площади -33, в заречном -36, нормально, народ в шубах мерз как мне кажется сильнее чем я, тут главное трассу найти чтоб подъемов не было, дышать носом, потом  через зубы язык к небу, когда не хватает приходится баф натягивать, а это не на долго 20-25 мин, даже если его крутить потом это уже не то...


Alexey записан в 05.01.2017 :: 22:40:05:

Предлагаю побухать пока погода не наладиться!

можно и совмещать, главное "пик Балмера" не пропустить:)

FiN записан в 05.01.2017 :: 23:26:11:

ну дык, прогноз нынче точен. Сегодня побегал 10 км, на площади -33, в заречном -36, нормально, народ в шубах мерз как мне кажется сильнее чем я, тут главное трассу найти чтоб подъемов не было, дышать носом, потом  через зубы язык к небу, когда не хватает приходится баф натягивать, а это не на долго 20-25 мин, даже если его крутить потом это уже не то... можно и совмещать, главное "пик Балмера" не пропустить:)

А в противогазе бегать не пробовал?  ;D

Vasilich записан в 05.01.2017 :: 23:35:55:

А в противогазе бегать не пробовал?

пробовал, в -30 нет, но пробовал...  эх Vasilich, тебе бы в к КНВ, там бы раскрылся:)

Vasilich записан в 05.01.2017 :: 23:35:55:

А в противогазе бегать не пробовал?

А чего тогда не в полном ОЗК? Чтоб уж резину со всего тела снимали, а не только от лица ;D
Спорт, тоже некое подобие мазохизма, но не до такой степени))
Я уж лучше шагом, палить бронхи на беге в минуса, да ну его, то еще удовольствие.

FiN записан в 05.01.2017 :: 23:26:11:

можно и совмещать, главное "пик Балмера" не пропустить

C такой погодой и если бухать, то и пик Коммунизма пропустить можно ;D

В ОЗК бегать можно. Только по такому морозу надо памперсами обвешиваться, а то весь конденсат будет стекать куда попало...

Vasilich записан в 06.01.2017 :: 23:18:57:

В ОЗК бегать можно. Только по такому морозу надо памперсами обвешиваться

я ошибся, тебе не в КВН, тебе  в клуб мазохистов надо:)

про памперсы, в -35 вообще не потеешь ну никак, тут уже главное не останавливаться, зимой у меня от -5 до -40 одна лыжная разминка и термобелье, меняется только 2 слой ну там флиска или футболка, и количество трусов:)

Слышал по телеку, что в морозы курить крайне опасно, так как это большой удар по легким, думаю что и бегать в такие морозы тоже не совсем полезно.

А с другой стороны, когда видишь людей, которые бегают в различные холода, так гордость охватывает за них. Я на такой подвиг не способен, по крайней мере по своей воле. :)

@ Сега

Заблокируй РЕН-ТВ ! И жить станет легче !!!

Можно тренироваться и в закрытых помещениях (увы лыжи), но цены как то пугают. Сегодня в МСК прошел велопробег, 14 км, полиция, дорогу отсыпали реагентами, супер! Молодцы. В Омске полумарофон прошел. Но там и там - 12, а не - 25 как у нас.
Хорошо, что есть биатлон, болеем за наших, хотя пока зря(( Устюгов, 6 золотых медалей в лыжах, мужчина.
А так Alexey, спасибо за совет ;D 

Сега записан в 08.01.2017 :: 07:38:44:

Слышал по телеку, что в морозы курить крайне опасно

Фигня, жить вообще опасно ;D

FiN записан в 08.01.2017 :: 01:08:02:

я ошибся, тебе не в КВН, тебе  в клуб мазохистов надо:)

В таком клубе я уже был давненько как-то. Армия называется. ;D

Vasilich записан в 08.01.2017 :: 23:23:34:

В таком клубе я уже был давненько как-то. Армия называется.

да все уже поняли, что ты не как все, и в армию ходил добровольцем, со своим ОЗК, в соответствии с убеждениями. Но, мы тут все таки про спорт или около того, а не про половую ориентацию:)


Ivan T-34 записан в 08.01.2017 :: 20:58:10:

Устюгов, 6 золотых медалей в лыжах, мужчина.

золотая медаль там одна этож многодневка награждают по горе - и он это сделал! Уверено раскатал бороду по горе без вариантов!

На норвежском.
https://www.youtube.com/watch?v=47LHhxrZqW0

да заметил все призеры на фишерах, потом саламон француз и канадец, один норг был на мадшусе и все в 10ке...  удивлен саломоном...

FiN записан в 09.01.2017 :: 00:27:31:

золотая медаль там одна

Не знаю, после того что я вчера посмотрел, я бы им каждому по 10 дал и пенсию пожизненную, нет это же надо такое придумать, 9 км в гору переть. :o

FiN записан в 09.01.2017 :: 00:27:31:

призеры на фишерах

Фишера много, как мне объяснил один спортсмен то он более стабилен к температурам и снегу, т.е. если смазкой не попал то как то выедешь, другие производители более капризные и любят точность в подготовке. Но если попал то ты король, не знаю как это для профессионального спорта, а для любителей как я самое то)) Да и смазка не на всю трассу, может лучше ставить на качение голого пластика?
Что то в биатлоне один фишер, процентов 90 если на вскидку и ROSSIGNOL у францзов, и редко атомик мелькнет, в этом году саломона вообще не видно, мадсуш я вообще не разу не видел. Но так как Фуркат бегает на ROSSIGNOL стоит к ним присмотреться))      

FiN записан в 09.01.2017 :: 00:27:31:

и в армию ходил добровольцем

Я тоже добровольно в военкомат сдался, так уж получилось, что теперь у всех свои недостатки ;D

Ivan T-34 записан в 09.01.2017 :: 22:31:13:

9 км в гору переть.

в гору 3 км, 9 это вся трасса.


Ivan T-34 записан в 09.01.2017 :: 22:31:13:

Фишера много, как мне объяснил один спортсмен то он более стабилен к температурам и снегу, т.е. если смазкой не попал то как то выедешь, другие производители более капризные и любят точность в подготовке.

да бред все это, тем более в элите, там бабло платят за то что ты ездиш на какойто марке, т.е. все кто бежал в туре имеют контракты  с производителем... вот я и удивился, что фишки так умело скупили топ10 все понятно, но сало откуда туда вылезли...


Ivan T-34 записан в 09.01.2017 :: 22:31:13:

мадсуш я вообще не разу не видел

да ладно, не гони, норгов много на мадшусе Бьерн Дален всегда на нем...

FiN записан в 09.01.2017 :: 22:53:24:

там бабло платят за то что ты ездиш на какойто марке

Ну не уж то одни бабки? Что фишер такой богатый? Это сколько бабла, 90% на нем.
FiN записан в 09.01.2017 :: 22:53:24:

но сало откуда туда вылезли...

А этим вместо автоматов, европейская помощь)) Богатый фишер)) 

наконец то потеплело,  первый раз в году больше часа бегал 17км пробежал, -19 в лесу оно как -5 ощущается:)


Ivan T-34 записан в 10.01.2017 :: 21:57:40:

у не уж то одни бабки? Что фишер такой богатый? Это сколько бабла, 90% на нем.

ну все профики имеют контракт с лыжной конторой, там как минимум лыжи нахаляву а дальше насколько ты крут, вот и смотри сам кто богатый... фишер еще в юниорах начинает народ отбирать и контракты шлепать, скандалы там еще ты бывают, когда ктото в команде не на тех лыжах...

раньше и любитель продвинутый все  на фишера смотрел, было прикольно толпу со спуска на пелтонене прошить:)

FiN записан в 10.01.2017 :: 23:11:10:

любитель продвинутый все  на фишера смотрел

Реклама страшная сила, но я фишером доволен, а пробывать другое, увы условия не позволяют((

Ivan T-34 записан в 10.01.2017 :: 23:36:42:

Реклама страшная сила, но я фишером доволен

мы с Евгом на пелтонене гоняем щас, нам прямо с фабрики возят фины, мы за это их пиарим... Давай каконибудь старт км на 30-50 в околобурге прокатим на весну.

я так понял речь идет о этих лыжах https://www.suoranda.ru/catalogue/5

Сега записан в 11.01.2017 :: 10:06:56:

я так понял речь идет о этих лыжах https://www.suoranda.ru/catalogue/5

О них родимых. Интересно, а от куда на них колодка NIS? Это же типа фишер)))

FiN записан в 11.01.2017 :: 00:12:58:

Давай каконибудь старт км на 30-50 в околобурге прокатим на весну.

Ну это марафон Европа-Азия, где то 8-9 марта, дистанция 35 и 64 км. Стартуют от Первоуральска и до ЕКБ. Но я что то не в такой форме и так не тренируюсь, хотя на 35 выйти можно.
Что то полез в инет и вот. http://www.skisport.ru/articles/read/64663/
Статья
Александр Завьялов: лыжи «Фишер» считаются наиболее универсальными
Выжимка
Лыжи Фишер считаются универсальными – можно без проблем одной-двумя парами закрыть весь сезон при использовании накаток. Лыжи других фирм, например, «Мадшус», тоже очень неплохие, но у них более узкотемпературный штайншлифт. Спортсмены сборных могут себе позволить иметь большое количество разнообразных пар лыж, для любителей с их ограниченными финансовыми возможностями это сложно.
Вывод: вы держитесь там, просто денег нет ;D Вот тебе и любители сала на фишерах))
Да и внешний вид их меня привлекает, всегда мечтал о "лимончиках" ;D

Сега записан в 11.01.2017 :: 10:06:56:

я так понял речь идет о этих лыжах

ага, но я брал сильно дешевле, ибо с фабрики напрямую + можно было брать неликвид ну там брак по окраске и т.д. могу контакт кинут чувака:)


Ivan T-34 записан в 11.01.2017 :: 21:34:22:

уда на них колодка NIS? Это же типа фишер)))

NIS это Rottefella, а не фишер...


Ivan T-34 записан в 11.01.2017 :: 21:34:22:

Что то полез в инет и вот. http://www.skisport.ru/articles/read/64663/ Александр Завьялов: лыжи «Фишер» считаются наиболее универсальными

ты вроде большой уже, а все в интернете правду ищешь... ты статью то читал хоть?

Цитировать:

Ответить на часть из этих вопросов «Лыжный спорт» попросил нашего прославленного лыжника, а ныне эксперта фирмы «Фишер» Александра Завьялова.

он там работает, что он тебе про фишер скажет, гавно это не берите:)  У меня если что и две пары фишеров лежит отрихтованых....

это так же как спорить, какие кросы лучше... asics, saucony, mizuno...
вспомните как мы раньше на мари-эл, карелия  гоняли и нормально было  ;D

evg записан в 12.01.2017 :: 09:34:47:

вспомните как мы раньше на мари-эл, карелия  гоняли и нормально было

На всем катать можно, но есть один нюанс... ;D
В принципе пофиг, лишь бы удовольствие получать.

evg записан в 12.01.2017 :: 09:34:47:

какие кросы лучше... asics, saucony, mizuno...

так saucony, что тут спорить то?

FiN записан в 13.01.2017 :: 00:52:00:

так saucony, что тут спорить то?

Ваще сами бегут! ;D

Alexey записан в 13.01.2017 :: 01:25:52:

Ваще сами бегут! ;D

ну ну... :)

Ivan T-34 записан в 12.01.2017 :: 23:48:40:

На всем катать можно, но есть один нюанс... ;D В принципе пофиг, лишь бы удовольствие получать.

а ты Иван как в том стишке...

Цитировать:

Хорошо быть девочкой в розовом пальто! Можно и в зелененьком, но уже не то. Хорошо быть девушкой в норковом манто! Можно и не девушкой, но уже не то. Хорошо французом быть! Жаком Ив Кусто. Можно молдаванином, но уже не то. Славно выпить водочки, граммов, этак, сто! Можно минералочки, но уже не то. Хорошо омаров есть, запивать "Шато". Можно пиво с воблою, но уже не то.

FiN записан в 13.01.2017 :: 00:52:00:

так saucony, что тут спорить то?

кто  бы сомневался...

evg записан в 13.01.2017 :: 11:52:41:

Славно выпить водочки, граммов, этак, сто! Можно минералочки, но уже не то.

Ко мне только это подходид ;D А так по жизни надо идти легко, нет идти конечно тяжело, но относится к этому легко надо)) Жизнью надо наслаждаться, особо когда двигаться можешь))
К стати, FIN, ты лыжи готовишь? Сам? Я что то забил на это, но смотрю парафин на моих уже кусками сходит надо призадуматься))

FiN записан в 14.12.2016 :: 00:23:27:

у меня очередь, еще про сочи не написано

Как понимаю очередь подошла, ждем! Это про зимний забег, и по больше эмоций, а то Алексей по телефону отказался их передовать))

Ivan T-34 записан в 13.01.2017 :: 21:32:21:

К стати, FIN, ты лыжи готовишь? Сам? Я что то забил на это, но смотрю парафин на моих уже кусками сходит надо призадуматься))

сам, в подвале организовал рабочее место сервисмена и сам себе готовлю лыжи, надо будет пару фоток сделать колоритно должно получится:)

ты уверен что сходит парафин, а не пластик, парафин щетками вычищают, он кусками сходить не может:)

FiN записан в 16.01.2017 :: 00:02:03:

надо будет пару фоток сделать колоритно должно получится

Круто, мне в квартире не вариант. Выложи, интересно. Очень вонюче процесс проходит? И есть смысл искать что то универсальное, если нет возможности готовить под погоду? Я понимаю бред, а может все же? ;D
FiN записан в 16.01.2017 :: 00:02:03:

ты уверен что сходит парафин, а не пластик, парафин щетками вычищают, он кусками сходить не может

Очень смешно)) Ну не кусками, а в местах контакта, и уж как сходит пластик от всяких камней/льда я в курсе))
Покатал два выходных, снег просто супер быстрый, все прошло под девизом, не мешайте лыже ехать ;D Сегодня десятку прошел просто на ура, если бы не замершая жена ( она со мной ездит гулять) и темнота (езжу поздно) то можно было бегать еще долго. Хорошие спортивные выходные))

Ivan T-34 записан в 16.01.2017 :: 00:32:01:

Круто, мне в квартире не вариант. Выложи, интересно. Очень вонюче процесс проходит?

в квартире нереально, даже фигня запах - парафин он вездесущ:)


Ivan T-34 записан в 16.01.2017 :: 00:32:01:

Очень смешно)) Ну не кусками, а в местах контакта

я хз кто тебе готовит лыжи, но на правильно приготовленных лыжах нет слоя парафина, чтоб сходить слоями, он вычищается щетками до такого лоснящегося состояния скользяка.

FiN записан в 16.01.2017 :: 00:32:31:

Матвеева жжот второе золото на ЭКМ, на финише просто монстр!

Лыжники наши молодцом, а в биатлоне печалька(( Шипулин Чеху на финише бронзу сдал в гонке преследования((
момент с падежом американок в полуфинале  прикольный
Ты гонку преследования биатлона мужиков сегодняшнюю глянь, там два немца на прямой завалились, один таблом торганул и наехал на второго , не профессионально, но весело.   

FiN записан в 16.01.2017 :: 00:38:15:

я хз кто тебе готовит лыжи

На этих пока никто, это с завода покрытие сходит))

Ivan T-34 записан в 16.01.2017 :: 00:42:08:

На этих пока никто, это с завода покрытие сходит))

;D ;D ;D так ты фишер купил? а наклейку то хоть отодрал prewaxed или как она там называется, или  с ней катаешься? :)

FiN записан в 16.01.2017 :: 00:51:20:

или  с ней катаешься?

Конечно с ней, это же наклейка от фишер ;D

на держи ссылку Fischer Prewaxed Preparation ну ты блин повеселил меня...

FiN записан в 16.01.2017 :: 01:04:21:

ну ты блин повеселил меня...

;D ;D ;D ;D ;D ;D А то то лыжи покатили, ну не силен я в англиском ;D Ну само сошло, нам бы ведь  накататься до у....и, а все остальное потом. Да вот лажа так лажа((
И что то на продаже не сказали ни чего, хотя у них подбирал и крепления ставил, видимо за умного себя выдал, а вот дураком и остался(((
Хотя по сравнению с предыдущими эти и так ехали супер, не с чем сравнивать было.
Но уел чертяга, сам ржу не могу ;D
Повеселю народ, вот это история, век живи век учись ;D

Ivan T-34 записан в 16.01.2017 :: 22:03:47:

Ну само сошло, нам бы ведь  накататься до у....и, а все остальное потом.

да ладно, нормально, а прикинь ты  бы знал что делать - дома парафин на стульях снимать линейкой, а потом колготками жены базу шлифовать:)

про английский что нашлось про prewaxed, про магаз да должны были предупредить, русские продаваны блин....

FiN записан в 16.01.2017 :: 23:38:38:

про магаз да должны были предупредить, русские продаваны блин....

Любому урок, во всем разбирайся сам, вот и все. Если бы немного прокачал тему то сервесменов бы попросил сделать, и колгодки жены трогать бы не пришлось)) Вот и новые знания в копилку пришли, про туалетную бумагу я помню ;D    

Кто как выходные провел? Погода была класс, снег скоростной, покататься на лыжах было одно удовольствие))) В биатлоне парни молодцы, золото и две бронзы. Девчонки в эстафете 5 место заняли, для них это вообще блеск, хорошие выходные! 

Интересно, а в галерее правила как у кредитных карт? Три не верных входа и тебя банят? Или меня так забанили, за грехи какие то? Хотел фотки залить, но не такова система)))

Ivan T-34 записан в 27.01.2017 :: 00:32:27:

Три не верных входа и тебя банят? Или меня так забанили, за грехи какие то?

тебя и тут забанят за офтот, ты пиши мне в лс или в работу сайта про такое:)

кстати попсовое лыжное мероприятие ЛР не за горами, в Краснотурьинске 11 февраля!

я в раздумьях, в забеге сильнейших замкнуть 10ку и то не факт, или уверено победить в забеге руководителей:)

Выбор очевиден, уверенно победить! ;D

FiN записан в 27.01.2017 :: 23:01:08:

я в раздумьях, в забеге сильнейших замкнуть 10ку и то не факт, или уверено победить в забеге руководителей:)

Много руками водишь?  ;)

FiN записан в 27.01.2017 :: 23:01:08:

тебя и тут забанят за офтот, ты пиши мне в лс или в работу сайта про такое

Вы на Кибертроне все такие добрые? ;D
Не я на ЛР не хожу, ну что за пафос? Да и не на одну лыжню у нас в такой день не попасть, все тачками забито((
Сегодня детвора, которая катается на бублах и санках с гор базы Нижнеисетской,  выезжая на стартовую поляну, все таки меня достала (так я от них все время прячусь))). Проехал дистанцию, стою на финише привожу дыхание в порядок, и в это время один мелкий тащит бублик в котором сидит второй такой же, и загоняет мне бубл прямо с заде под коленки, и я начинаю опрокидываться на спину, попытался удержатся правой палкой, но лопнул темляк, и я всей своей 80 кг тушкой падаю назад в этот бубл, хорошо меня чуть развернуло и я не сел точно на карапуза который в нем сидел, а то бы было не так смешно)) Вот так мелкота завалила дяденьку ;D И сем и грех, жена посмеялась от души.   

Фесс записан в 28.01.2017 :: 21:34:26:

Много руками водишь?

за тобою хоть записывай, ты русский галустян:)
подтягивайся к старту, научу бегать в забеге руководителей там срезать можно, будешь вторым:)


Ivan T-34 записан в 28.01.2017 :: 23:55:29:

Вы на Кибертроне все такие добрые?

ога, ты банеры тыкай на форуме, мы вообще добрые будем....

Пешики на лыжне это жесть дети на санках, с колясками мамаши ходят - пипец, я уже в выходные стараюсь кататься ночью, нерв спокойнее, вчера 15км жахнул в 21 - отлично, никого:)

ps оффтоп  перенес в cпец тему про успехи

FiN записан в 30.01.2017 :: 22:28:17:

ты банеры тыкай на форуме

А где банеры то, хочу индульгенцию ;D
Как лыжню России перенесли, unt то бегу, где то не бегут, у вас сколько было в выходные, у нас -12, можно было бы побегать))

Ivan T-34 записан в 13.02.2017 :: 22:04:26:

А где банеры то, хочу индульгенцию

Adblock отключи и узри, они сейчас большие и два - Алекс руки распрямил и выправил, сейчас дело за тобой:)


Ivan T-34 записан в 13.02.2017 :: 22:04:26:

Как лыжню России перенесли, unt то бегу, где то не бегут, у вас сколько было в выходные, у нас -12, можно было бы побегать))

у нас прошла, с утра дел было много - не пошел, потом уже покатался народ с парка шел в номерах.

Зато заснял ролик завидуй - подготовленный лыжный круг в полукилометре от моего дома:)
https://www.youtube.com/watch?v=abpmJMnb8H4

круг метров 700 если все петли собрать, вечером можно кататься без фонаря, за счет прожекторов Маяка...

FiN записан в 14.02.2017 :: 21:23:45:

Adblock отключи и узри

Хватит издеваться над пользователем, я зашел на главную, где баннеры?!!!!!!!!!! Я хочу их жамкнуть, чисто из спиртового интереса, что за сложности?

FiN записан в 14.02.2017 :: 21:23:45:

Зато заснял ролик завидуй - подготовленный лыжный круг в полукилометре от моего дома

Завидую, но у нас то горы, а у вас равнина, вот там и работаем)) Хотя 25 км проехать надо до счастья)))

Ivan T-34 записан в 14.02.2017 :: 22:07:39:

Завидую, но у нас то горы, а у вас равнина

да щас, даже на этом круге рельеф есть, плоский кусок по стадиону и метров 200 пологий подъем под даблпулинг самое оно, а так основные трассы верх=вниз ты же на велике их катал:)

баннеры у тебя адблок блокирует или еще какой нибудь спецсофт по борьбе с рекламой... ищи проблему у себя, если не будешь тыкать баннеры - не будет велогонок и афтапати:)

FiN записан в 15.02.2017 :: 12:25:40:

ищи проблему у себя, если не будешь тыкать баннеры - не будет велогонок и афтапати

Понятно, что все можно включено, столько гадости ходит, что уже на воду дуешь))
Ну уж автопати мы сами потянем ;D Был бы друг Алеха он бы подтвердил, но сейчас, блин муха он мотает срок ;D 

Ivan T-34 записан в 17.02.2017 :: 00:34:02:

Был бы друг Алеха он бы подтвердил, но сейчас, блин муха он мотает срок ;D

типун тебе на язык  ;)

evg записан в 17.02.2017 :: 10:28:34:

типун тебе на язык

Мда, шутка не удачная, осознал, раскаялся((

А кто вот так за здоровый образ жизни ;D
http://www.e1.ru/news/spool/news_id-462223.html

https://www.youtube.com/watch?v=5qpWX7_HNS8

Как лыжня России? У кого есть новая шапочка 2017? Я скатал, но после этого мероприятия, отличный сегодня снег, быстрый.

И что никто не участвовал? Не поддержал Единоросов? Как не патриотично)) И какая у вас жизненная позиция после этого? ;D 

реально пипец по наполнению народом, это не лыжня России, там за участие надо еще денег заплатить.... первый подъем это конечно, что то особенного, в васалопет ни ногой, нерв мой бы не выдержал:)

https://www.youtube.com/watch?v=b6UdePFNg4E

смотреть старт  и финиш на 3:55:)

@ FiN

Спасибо за ссылу на видео !!

.... Там кругами бегают ??

hosjain записан в 07.03.2017 :: 00:43:07:

.... Там кругами бегают ??

не Васалопет и Марчалонга одним куском сделаны, т.е. старт в одном городе финиш в другом, с такой толпой кругами ездить не реально.

90 км? Это реально? Капец!!!!!!!!! От куда они столько народа взяли, это жесть конечно, это всех участников Лыжни России собрать надо, что бы такую толпу организовать. И почему победителю весят на шею винок с флагом Украины? ;D

Наши коллеги по активному образу жизни решили поучаствовать в получении гранта от РУСАЛа

Цитировать:

В связи с тем, что Федерация лыжных гонок города Краснотурьинска приняла решение принять участие в конкурсе на получение гранта от ОК РУСАЛ по проекту "Кубок Северных городов Лето 2017-2021 "Золотой возраст" прошу всех солидарных и сочувствующих по возможности проголосовать до 17 марта включительно за данный проект на сайте http://grants.fcsp.ru/

помогайте - зайти на http://grants.fcsp.ru/ ввести почту, на почту придет ссылка, по ней переходим выбираем Краснотурьинск и "Золотой возраст" там фото креативной группы федерации:)

FiN записан в 15.03.2017 :: 18:34:45:

по проекту "Кубок Северных городов Лето 2017-2021

Что за Кубок то? Зарегался, завтра с работу проголосую.
Ну что велосезон открыт, почти на месяц раньше чем в прошлом году. В прошлом 12.04. выкатил. Урааааааааа!!!!!!!!!!!!1

Сцуко скользко и грязно!
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/IMG_2963.JPG

http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/IMG_2964.JPG  http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/IMG_2965.JPG

оз. Щучье
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/IMG_2962.JPG

Alexey записан в 18.03.2017 :: 01:15:43:

скользко и грязно!

шипы сейчас особенно актуальны, но столичным жителям надо еще пару для асфальта с собой таскать, ибо цокать тоже не особо приятно:)

http://www.finland-watch.ru/news/suunto_prezentovala_novye_sportivnye_chasy_spartan_sport_wrist_hr_/
Надо брать! :D
Рубасов 50 будут стоить поди.... :(

Alexey записан в 23.03.2017 :: 23:00:29:

Надо брать! Очень довольный Рубасов 50 будут стоить поди...

если бы они дали +3 к выносливости и +2 к силу духа  да надо, а так китайский гармин рулит:)

Alexey записан в 23.03.2017 :: 23:00:29:

http://www.finland-watch.ru/news/suunto_prezentovala_novye_sportivnye_chasy_spartan_sport_wrist_hr_/ Надо брать! :D Рубасов 50 будут стоить поди.... :(

через год когда скидки начнутся можно и подумать)) 3 суунты тоже ведь 30+ торговали, а в этом году на вигле за 10к можно купить

FiN записан в 23.03.2017 :: 23:31:32:

если бы они дали +3 к выносливости и +2 к силу духа  да надо, а так китайский гармин рулит:)

Встроенный пульсометр удобно, что не говори.
Продажи в росии с 15 апреля, по цене как в воду глядел, 48 К, оставил предзаказ :)

Alexey записан в 24.03.2017 :: 19:43:13:

Встроенный пульсометр удобно, что не говори.

да но как он будет работать? нагрудные глючат иногда...

по факту через регулярные тренировоки, он не нужен в 90% случаев, только на работы и соревнования, ну и красивые графики... а так по ощущениям и темпу чсс свой и так знаю:)

Xiaomi выпустила умные кроссовки с чипом Intel за 43 доллара

Цитировать:

Благодаря встроенному чипу Intel Curie, сохраняется информация о тренировках, включая пройденную дистанцию, скорость бега, количество сожженных калорий и многое другое. По словам производителя, аккумулятор обеспечит до 60 дней автономной работы, правда, не уточняется, о каком режиме работы идет речь.

Горный король – наш!

В минувшую субботу в городе-курорте Железноводске Ставропольского края прошел XVIII чемпионат России по горному бегу (вверх).

Арена забегов, в которых участвовали юноши, юниоры и взрослые, была прежней – гора Бештау. А этот соревновательный полигон краснотурьинцу Алексею Пагнуеву хорошо знаком – здесь он одерживал много ярких побед и становился призером. Не изменил себе наш земляк и в этот раз.

Дистанцию 11 км 880 м с перепадом высот 956 м он преодолел за 58 мин. 10 сек. и на 22 секунды опередил финишировавшего вторым Арселя Фасхетдинова из Уфы.

Поздравляем Алексея, который одним стартом завоевал себе путевки на чемпионат Европы и чемпионат мира по горному бегу. Напомним, что Алексей – выпускник Краснотурьинской СДЮСШОР, в настоящее время проживает в г. Ревда и тренируется под руководством заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера России Олега Петровича Харитонова.

http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/G2PZqM1XrMc.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/Lhq9RJtKnrM.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/ug1tAZnYDVs.jpg

Источник: Городская газета «ЗАРЯ УРАЛА»

---

Молодец, присоединяюсь к поздравлениям)) Лишь бы потом денег хватило на новые мениски)))
О спорт ты спорт!

Ivan T-34 записан в 08.04.2017 :: 00:04:32:

Лишь бы потом денег хватило на новые мениски)))

Поэтому, как видно на фото, он их придерживает руками во время бега.

Alex записан в 08.04.2017 :: 11:22:24:

Поэтому, как видно на фото, он их придерживает руками во время бега.

Что то не думаю, что это его спасет. Ну да ладно, у каждого свой выбор. А то что ему охренительно тяжело и больно, это видно. Но на то и спортсмен, что бы уметь держать боль. Но интересные фото, мне кажется, что он опирает об колени свой торс, ибо двигаться в таком положении, скрючившись, достаточно сложно, долгое время. Хотя у нас тут есть профи и получше))

Вот что нашел!
http://www.uralraces.ru/swimrun

@ Alexey

Ты с каких пор плаванием увлекся? :)

Alex записан в 21.04.2017 :: 23:04:43:

@ Alexey Ты с каких пор плаванием увлекся? :)

Я всегда плавал, просто это не видно! :)

Alexey записан в 22.04.2017 :: 08:04:14:

Я всегда плавал, просто это не видно! :)

Хочешь по-участвовать?

Alex записан в 23.04.2017 :: 21:20:31:

Хочешь по-участвовать?

Думаю...

Alexey записан в 23.04.2017 :: 23:30:00:

Думаю...

Хотеть не вредно, вредно не хотеть ;D Но водичка в Июле у нас может быть не очень теплая, как бы не обморозился, Братушка то наш ;D А так я не против, почитаем, посмотрим фото подвигов ;D

наушники для бега стучат в кости черепа, уши остаются свободными - актуальный девайс для бега например по жд путям (да по путям бегать вообще нельзя но иногда больше негде)
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20170506212130.jpg

пока пробовал только дома, опыт странный пока, особенно если на полную включить - долбить по мозгам в прямом смысле, но окружающую обстановку слышно:)

ну и название конечно у девайса то еще:)

FiN записан в 06.05.2017 :: 21:26:09:

ну и название конечно

Заклей название чёрной изолентой !!!

hosjain записан в 07.05.2017 :: 12:51:46:

Заклей название чёрной изолентой !!!

в обязательном порядке!

Кстати что это кто угадает? И как связано с "Активным образом жизни"?
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20170514111717.jpg

Это сыр и ни как он с ним не связан

FiN записан в 14.05.2017 :: 11:17:52:

в обязательном порядке! Кстати что это кто угадает? И как связано с "Активным образом жизни"? http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20170514111717.jpg

сыр в подарок за участие в эстафете 9 мая

FiN записан в 14.05.2017 :: 11:17:52:

Кстати что это кто угадает? И как связано с "Активным образом жизни"?

Хрень какая то, надеюсь не Мильдоний в новой упаковке?  ;D
Опять интрига и зачем этот продукт? Или ты за ним в Германию сбегал?  ;D

Ivan T-34 записан в 15.05.2017 :: 15:33:26:

Мильдоний в новой упаковке?

креативно подошел:) но нет, Andrei, правильно ответил, видимо тоже за Савиак бегал эстафету:)

У меня такая версия была ....

Вроде в Англии или в Швейцарии делают так, чтобы сыр катился по склону холма, а люди бегут за ним вниз, чтобы догнать.... Ну типа такая народная забава с какими то элементами спорта ...

Andrei записан в 14.05.2017 :: 15:50:32:

сыр в подарок за участие в эстафете 9 мая

Хм, интересно, а подробнее? Где было, что вообще было? А про Мильдоний было романтичней ;D

FiN записан в 06.05.2017 :: 21:26:09:

наушники для бега стучат в кости черепа, уши остаются свободными - актуальный девайс для бега например по жд путям (да по путям бегать вообще нельзя но иногда больше негде)

тестирование показало бесполезность девайса, еще шагом ну или там джогингом еще нормально слышно, чуть быстрее 5:30 бежишь ветер шумит в ушах и нифига не разобрать... деньги на ветер :(

FiN записан в 25.05.2017 :: 16:49:49:

деньги на ветер

Ты как Английский ученый))) Но братву оповестил, спасибо))

Из новостного агенства "Заря урала":
      В ходе непродолжительного визита в  г. Краснотурьинск , Alexey совершил совместную пробежку с бизнес партнером Fin, в ходе которой были намечены дальнейшие совместные спортивные мероприятия, и достигнуты договоренности о дальнейшем сотрудничестве. По результатам встречи был подписан один контракт, и достигнуто устное соглашение о продолжении сотрудничества
;D
http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/SuuntoMovie-1.mp4

Закреплена ли эта договорённость, совместным распитием благородных напитков ???...

hosjain записан в 07.07.2017 :: 18:05:46:

Закреплена ли эта договорённость, совместным распитием благородных напитков ???...

нет, визит очень краткосрочный, и программа  очень насыщенная! :)

Alexey записан в 07.07.2017 :: 17:58:59:

Alexey совершил совместную пробежку с бизнес партнером Fin,

How did you get that HR peak? We ran very slowly...
ps You are my business partner too!:)

FiN записан в 08.07.2017 :: 12:15:40:

How did you get that HR peak? We ran very slowly...

Это от волнения! :-[

На улице жара и статья на skirun на злобу дня, познавательная история.

Цитировать:

Сейчас в беге очень много людей, которые не понимают, что бег это очень серьезно. Даже на любительском уровне. Бег сам по себе это очень большой стресс, а бег в экстремальных условиях это уже бег на выживание. Экстремальные условия для бегунов это и жесткая по рельефу трасса, и предельная по возможностям дистанция, и неадекватная готовности скорость, и неправильная раскладка по дистанции, и болезнь, и не подготовленность к старту. И, конечно, погода! И тут главные враги бегуна это жара и влажность. Сочетание этих двух факторов может привести к самым трагичным последствиям даже для супер-подготовленных атлетов. В истории спорта есть немало тому примеров, но самый известный это "Трагичный забег в Филадельфии". 1959-й год. Еще не было чемпионатов мира по легкой атлетике. Между Олимпийскими Играми одним из главных событий в мире легкой атлетики был матч СССР и США. Победа в матче была очень важна не только и не столько со спортивной точки зрения, а даже больше с идеологической. Чудовищно душный и жаркий день 18 июля 1959 года в Филадельфии. Арена стадиона накалилась до предела. +34°С в тени, влажность около 88%. Последний забег первого дня матча - мужских соревнований.  Борьба очко в очко: 75:73 Впереди 10000м - 25 кругов в настоящем аду для бегунов. Забег начался осторожно, все понимали, что идет бег на выживание. Но после 7-го км американец Роберт Сот неожиданно сделал рывок. И этот рывок поставил на грань жизни и смерти двух человек: самого Сота и эстонца Хуберта Пярнакиви. Сот не долго лидировал. Он падал три раза. Первые два - тренер американцев не подпускал к нему помощь, надеялся, что его атлет встанет и финиширует. На третий раз советский врач оттолкнул американского тренера и унес атлета с дорожки. И спас ему жизнь. Сот потерял практически всю воду и соли. "Случай Сота" - глубочайшее обезвоживание. У Сота была клиническая смерть, его откачали в реанимации. Пярнакиви тоже дернулся за Сотом и тоже поставил себя на грань жизни и смерти. Алексей Десятчиков равномерно бежал и выиграл забег. Причем ему пришлось пробежать на 400м больше - все внимание судей, как и всего стадиона было приковано к борьбе с собой Пярнакиви.

https://www.youtube.com/watch?v=gq9Pe2g9PYs

FiN записан в 19.07.2017 :: 15:48:31:

Бег сам по себе это очень большой стресс, а бег в экстремальных условиях это уже бег на выживание.

Большой спорт страшная штука. Трагичные кадры. Не было у них тогда мильдония))

Fin слушай я чет не понял тебе стартовый пакет на европу азию то надо получать или нет? Сори за офтоп,но у меня нету права тебе личные сообщения посылать,а твоих контактов я не знаю,Леха сказал ты сам наберешь мне...)))

V[I]KtoR записан в 03.08.2017 :: 13:09:38:

Fin слушай я чет не понял тебе стартовый пакет на европу азию то надо получать или нет? Сори за офтоп,но у меня нету права тебе личные сообщения посылать,а твоих контактов я не знаю,Леха сказал ты сам наберешь мне...)))

отписал в л/c тебе мне можно:)

FiN записан в 03.08.2017 :: 22:39:24:

отписал в л/c тебе мне можно

Бежите Европу Азию? Помощь нужна? Леха тоже бежит?

Ivan T-34 записан в 04.08.2017 :: 01:06:43:

Бежите Европу Азию? Помощь нужна? Леха тоже бежит?

ага, бежим по половинке, если только зонтик подержать:)

FiN записан в 04.08.2017 :: 20:50:57:

если только зонтик подержать

Легко)) Т.е. мне придется 22 км с зонтиком пробежать? ;D Это будет смешно))

поучаствовал, это какой то  стыд, а не организация...

Почитал расписание старт бивнезабега в 12:30 чтоб там не тусить лишнего решил подтянуться к 12:15, бегу разминаюсь,  метров за сто до старта у табака слышу
- старт забега сильнейших ура товарищи...
думал догнать но там такая толпа, не реально... вообщем дали старт на 15 минут раньше, они свое расписание не читают похоже, дебилыб##ть... (с) Лавров

да и пофиг посмотрел как финишировали, думаю щас стартану хоть в массовом забеге, по расписанию через 15 минут... ага щас начали награждать...

не стал ждать, пробежал круг в темпе ~3:30 - прикольно все улицы, выезды перекрыты полицией, бегу в одну каску волосы назад - позитива хапнул:)

и тут награждение закончилось и стартанул со школотой в массовый забег, с паузой в минут 5 легкой трусцы, основная масса сдулась на 1 км, самого стойкого обогнал уже на последнем повороте и гордо финишировал первым в забеге школьников:)

вот видос с забега, правда к монтажу видео приложил руки знатный рукожоп изображение двоится:)
https://www.youtube.com/watch?v=_QgZVWaSDaM

ps да такая же тема была, уже года 3 назад - никак привыкнуть не могу, что положение нафиг никто не читает и тайминг мероприятия идет как и положено на первенстве водокачки:)

FiN записан в 18.09.2017 :: 21:38:00:

никак привыкнуть не могу

Это же Единоросы планируют, а там как им удобно так и будет)) Первые минуты видео складывают впечатление, что у вас восстание гопников которые догоняют машину ДПС)) Без обид ;D Веселое видео))

Ivan T-34 записан в 18.09.2017 :: 22:16:31:

то же Единоросы планируют, а там как им удобно так и будет))

ты в штаб навального заипсался? ...опечатка не стал поправлять:) при чем здесь ЕР - это водокачка стайл так было и так будет...


Ivan T-34 записан в 18.09.2017 :: 22:16:31:

что у вас восстание гопников которые догоняют машину

можно подумать у вас столичная уральская школота по другому бегает:)


Ivan T-34 записан в 18.09.2017 :: 22:16:31:

Без обид Веселое видео))

блин,  думал ты скажешь -  как круто ты ликвидировал такой отрыв:)

FiN записан в 19.09.2017 :: 22:17:28:

блин,  думал ты скажешь -  как круто ты ликвидировал такой отрыв

К Вам, жителям Кибертрона, вопросов не имею)) Да прикольно, молодцы, ЗОЖ рулит))

http://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/15565/nor_IMG-20171004-WA0000.jpg
Пришла зима, но это не факт отчаиваться любителям велоспорта. Как говорится, нет плохой погоды есть не правильная экипировка. За бортом - 3.   

Ivan T-34 записан в 06.10.2017 :: 22:07:13:

Пришла зима, но это не факт отчаиваться любителям велоспорта

а велик то где? ты в машине так катаешся ;D?

тестирую уже месяц, стадион построенный на бюджетные деньги в 19 школе, начинание правильное, нужное жаль что не в 9ой:)
http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/19schstad.jpg

Из первых впечатлений - хорошо, светло, до этого что то похожее видел только в екб... 

Ну и про минусы поподробнее -  дорожка мягкая, уже есть неровности, воду впитывает - на перепаде температур как оно будет?  :(
И федор о главном, забежал таки с жпс часами пробежал сначала бодро 20 минут круги не считал получилось по 4:21 4.7 км, круг отсек точно - не туда не сюда.... промерял еще раз трусцой 4 круга - 1.09... получается круг ~275 метров, по первой пробежке совпадает 17 кругов... 275 метров, блин как нормативы то cдавать?  :(

ps  да и там еще есть сектор для толкания ядра, очень нужная штука...

---

FiN записан в 08.10.2017 :: 23:07:21:

а велик то где? ты в машине так катаешся ?

Не пешком хожу, в быстро кредиты заглядываю ;D

FiN записан в 08.10.2017 :: 23:09:03:

Ну и про минусы поподробнее

Это же школьный стадион, а прям как Олимпийский комитет придираешься)) Помню в 90 е в шараге мы вообще по автодороге бегали 3 км, ниче, норматив сдал))) Построили и спасибо, спасибо, спасибо........... 

Ivan T-34 записан в 09.10.2017 :: 21:31:00:

Не пешком хожу, в быстро кредиты заглядываю

как выхлоп? у меня такой экип тоже есть:)


Ivan T-34 записан в 09.10.2017 :: 21:34:41:

Помню в 90 е в шараге мы вообще по автодороге бегали 3 км, ниче, норматив сдал)))

ага сдал потому что  было 2,5... ла это не лыжи, тут все четко должно быть, а не как в Н.ляле кросс 3km школьники бегают  за 8 минут >:(


Ivan T-34 записан в 09.10.2017 :: 21:34:41:

Построили и

это да, там сейчас каждый вечер мундиаль - ногомячевеки бьются, наверно это хорошо только хорошую вещь мундиалем не назовут:)

FiN записан в 11.10.2017 :: 00:26:48:

как выхлоп? у меня такой экип тоже есть

Да так себе, свинец говорят для тела человеческого яд, да и лишние дырки в тушке не нужны, природа все уже предусмотрела ;D

FiN записан в 11.10.2017 :: 00:26:48:

ага сдал потому что  было 2,5...

Так ведь сдал, ну и зануда ты, а если там 3.5 км было? Чуть не помер помню, на бровях добежал ;D

Закрыл 2017 год кроссом 15 км с финишем по площади Краснотурьинска за  2 часа до НГ, воспользовался служебным доступом к камерам:)
https://www.youtube.com/watch?v=M1fh2pObFsY

@ FiN

А где ты тама ???? .... на лошадке кросс делал ????!!!!!

hosjain записан в 01.01.2018 :: 23:53:41:

@ FiN А где ты тама ???? .... на лошадке кросс делал ????!!!!!

мастерски приблизил себя на 20 секунде - не заметно?  видимо нужно усилить накал видеообработки:)

Заснял традиционный ролик про лыжные трассы Краснотурьинска в 4к, трасс все меньше в начале хорошо видно как убили 3-поляну... все больше пешиков, снегоходов и уже даже колесных пепелацев.... но позитивно прокатился даже пешиков не стал пугать как обычно - погода хорошая была:)
https://www.youtube.com/watch?v=VBrwHsetYKA

@ FiN

Такое впечатление, что ты совсем без напряга катаешься ....

hosjain записан в 17.03.2018 :: 03:15:27:

@ FiN Такое впечатление, что ты совсем без напряга катаешься ....

Хозя ты бы так же смог  катиться. Во всём видосе движение только с горки, ну был момент в конце с 10 метровым торчком ( а ля Йоханес Клэбэ), а так всё под горку.

sharan записан в 09.04.2018 :: 23:16:29:

Хозя ты бы так же смог  катиться.

ну вероятность такая есть, но небольшая, вспомнился ролик с лыжни России, смотреть с 3 минуты:)
https://www.youtube.com/watch?v=pHf-Q2N45Mg


sharan записан в 09.04.2018 :: 23:16:29:

Во всём видосе движение только с горки, ну был момент в конце с 10 метровым торчком ( а ля Ёханес Клебе), а так всё под горку.

скажем так "с горки" процентов 50, остальное равнина, но такова цель ролика мотивировать народ на лыжи, чтоб не было так мучительно больно на ЛР:) 

снег вроде растаял, думаю пора по дорожке, но нет :(
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20180421211139.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20180421211142.jpg

Это Маяк?

Kol записан в 21.04.2018 :: 22:29:38:

Это Маяк?

ага, так по фоткам уже на 100% не узнаешь? :)

Засомневался... думал может в котловане сделали новый стадион...
P.S. и вроде в свое время стадион всегда закрывали что бы всякие там не шлялись :)

То чувство, когда увидев сообщение КОЛа в этой теме, подумал, что он занялся спортом ....

Kol записан в 22.04.2018 :: 20:10:04:

Засомневался... думал может в котловане сделали новый стадион...

сделали, но там для ногомячевиков.


Kol записан в 22.04.2018 :: 20:10:04:

P.S. и вроде в свое время стадион всегда закрывали что бы всякие там не шлялись

так и сейчас входишь через манеж там бабушка дежурить, этот вопрос не уточнял, но фраза "я побегать" пока всегда прокатывала:)

затестил куртку от ronhill в мокрый снег, не плохо, не мокнеш снаружи, но все равно бегать в мембране больше часа не приятно даже в 0
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20180422233536.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20180422233538.jpg

что интересно пока бегал видел штук шесть велосипедистов - повылазили на апрельский снег... Самый смешной подругу на багажнике вез - в подъем ожидаемо забуксовал, не осилил:)

hosjain записан в 22.04.2018 :: 23:03:33:

То чувство, когда увидев сообщение КОЛа в этой теме, подумал, что он занялся спортом ....

Я между прочим теперь на лисапеде... Это я раньше был злой... а теперь на лисапеде на работу и обратно езжу... и становлюсь добрее и милее...  ;D

на эстафету не попал - сначала перенесли, потом идейный вдохновитель эстафетной команды Савиак внезапно был командирован... Не удалось блеснуть на 800, а ведь был готов к быстрым секундам:) 

сжатый видос Л/А эстафеты Краснотурьинск.
https://www.youtube.com/watch?v=WkBXzdYKYZ4

ps ворота падали раз другой под ветром, было прикольно на видосе вырезалось:)

бегал в парке наткнулся на кукушонка вот такого
http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/kuku.jpg
фотка не моя с инета, ибо бегаю с калькулятором, но точно такойже:) Рассматривали мы с ним друг друга секунд 30-40 с расстояния 1.5м, ушастый прикольный:)

---

Побегал интервальную в подъем по дороге на месторождение дунитов, получилось 4 раза по миле с набором высоты 70 на круг - отлично побегал виды красивые, воздух и высота...
http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/climb-dunitka.png

пока бегал снимался таймлапсик, получилось не очень камеру надо было закрепить ну и проезжающие машины пришлось повырезать
https://www.youtube.com/watch?v=191iCMqgRWc

---

побегал по первому снежку - подвернул ногу причем на этом спуске уже третий раз такая засада - не иначе место проклятое >:(

А может ноги из жопы ростут! ;D

@ Alexey

это конечно да, но учитывая объемы которые набегиваю в парке повредить ногу три раза в одном месте - с местом тоже есть проблемы:)

побегал в -33, протестировал термобелье craft active extreme 2.0 + две толстовки не толстых и куртка с винстопером - в целом норм, но предыдущая версия была лучше:)

Сабакен -33 тестировал свою шубку?  :)

Kol записан в 05.02.2019 :: 19:44:25:

Сабакен -33 тестировал свою шубку?  :)

собакен на пенсии и шубу регулярно использует - все холодосы на улице:)

откатал новую трассу - накатали на базе логовой пятерки, получилось наверно км 7, торчки бодрые процентов 60 + кусок равнины, оценка отлично, Шурыгин молодец:)

А я вот в зал хочу ходить, расскажите где у нас тут недорогие есть?

Вчера помыл свой жены велосипеды... натер полиролькой..., а ночью их спиздили.... Плакал теперь на неопределенный срок мой активный образ летней жизни...  :-[

[quote author=Kol link=1378071782/311#311 date=1553526875]Вчера помыл свой жены велосипеды... натер полиролькой..., а ночью их спиздили.... Плакал теперь на неопределенный срок мой активный образ летней жизни...  :-[/quote]
Слава, не спи..ли а прое..ал

Закрыл лыжный зимний сезон, пожалуй лучшая катуха за зиму
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190406141643.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190406141646.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190406141649.jpg

по классике - лыжи у ТПшки стоят:)
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190406141640.jpg

Все!, сегодня нам вернули велосипеды...   ;) лето уже на носу... можно и покататься... +16 со среды.

@ Kol

Сколько раз за сезон ты продавливаешь седло велика ?? 3-4 раза ?? Можно ли это назвать активным образом жизни ??

Судя, по теме про фильмы, ты активный просмотрщик !!!

Летом я каждый день езжу на работу и обратно... 9,4 км. в выходные езжу к маме... 15 км. Ну и иногда в выходные просто катаемся. Это с середины апреля и по конец сентября, а то и до середины октября... (не люблю в холод кататься) не считая дождливые дни, коих не так и много.

http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190419220005.jpg

из плюсов cломался дома, а не во время тренировки:)

ps ремкомплект нашел на ebay дешевле чем на али аж на 150 рублей:)

побегал вдоль пляжей в +30, дорожка супер, но алени по ней ходят табунами, на фото их нет.
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190427224455.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190427224459.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190427224502.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190427224506.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190427224509.jpg
пробежал 10ку хорошо что не больше, хотя  мысль такая была - обратно ветер дул в спину и это было печально:)

Это где?

Kol записан в 28.04.2019 :: 02:03:37:

Это где?

дубай на первом снимке т.н. парус, бегать там особо негде, но тут дорожка прикольная  по длине 7.8км, мигранты чистят ее от песка и все такое из минусов вязкая быстро по ней не побегать, и да тут как никогда радость от встречного ветра:)

сегодня бегал уже по местному парку - почти все растаяло, практически сухо:)

FiN записан в 27.04.2019 :: 22:56:50:

но алени по ней ходят табунами

Это женатики на РСП(разведенка с прицепом)?

bdfy записан в 03.05.2019 :: 03:22:05:

Это женатики на РСП(разведенка с прицепом)?

да хз, не общался контингент разный, алени через одного

прикупил шиповки inov oroc 280 на зиму - готовь тапки летом! предыдущий был oroc  360 полегчал почти на сто грамм.... взял в https://www.mass-sport.ru/ там дали скидку, и  потом при оформлении заказа еще цену снизили хотя не просил - рекламирую!
http://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/oroc280.jpeg

колодка стала уже и что важно размерная сетка у inov изменилась на размер - хорошо что уточнил два раза.

---

сегодня во время пробежки тетка мимо проходит и "вопрошает динамо бежит?"  и я затупил говорю ага, и только через секунду поправился  - "все бегут", давно за динамо  не спрашивали:)

Молодежь наверняка не догонит о чем речь...  ;D

с горки да на велосе
https://www.youtube.com/watch?v=zDUxktR57u0

особенно не повезло парню у которого велотуфля слетела, вроде и не упал но босой ногой крутить педаль не фонтан:)

вчера бегал по несильно посещаемым тропинкам  наткнулся на грибы - лисички прямо на тропе такие характерные полянки... сегодня как только стих дождь в обед метнулся в замеченную локацию с ножом и репелентом ибо в трусах и майке грибы собирать сложно, за 10 минут набрал грамм 200 лисичек и один здоровый масленок
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190728223137.jpg

ЗОЖ и грибы:)

FiN записан в 23.06.2019 :: 21:56:37:

сегодня во время пробежки тетка мимо проходит и "вопрошает динамо бежит?"  и я затупил говорю ага, и только через секунду поправился  - "все бегут", давно за динамо  не спрашивали:)

Я как то в турляндии бегал по лесу, и у меня проходящий мимо поляк спросил про динамо бежит, я тоже так же тупанул!

FiN записан в 28.07.2019 :: 22:31:46:

вчера бегал по несильно посещаемым тропинкам  наткнулся на грибы - лисички прямо на тропе такие характерные полянки... сегодня как только стих дождь в обед метнулся в замеченную локацию с ножом и репелентом ибо в трусах и майке грибы собирать сложно, за 10 минут набрал грамм 200 лисичек и один здоровый масленок http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190728223137.jpg ЗОЖ и грибы:)

Вопрос- Надо ли жарить грибы, если они говорят что не надо? ;D

Alexey записан в 29.07.2019 :: 22:28:12:

Надо ли жарить грибы, если они говорят что не надо?

нужно точно определится что перед тобой грибы, и если  это так надо жарить, ибо есть пословица назвался - груздем полезай в кузов мудрость предков и все такое:)

сегодня метнулся в секретную локацию и полазил по окрестностям - блин это исключение подтверждает правило, что в парке грибов (нормальных) нет... Звал грибы обещал, что не буду жарить - не помогло:) настриг в тех же местах чуток.

сегодня понял как давно не участвовал в местных стартах типа первенство водокачки - кончились все призовые шампуни гели и т.д. мыл голову мылом...

Гармин все, оказался вдруг не водонепроницаемым, хотя плавал и нырял с ним... средиземное море прибило гармин, только  поменял на нем ремешок и вот опять
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190902214600.jpg

поразжигаю - велодорожки огонь бегать отлично если до 8 утра успеть:)
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190902214552.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20190902214556.jpg

Да, хорошие велодорожки  ::)

лыжня уже зовет, всем своим видом, не часто так бывает в октябре и на лыжах:
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20191101211343.jpg

дык ноябрь вроде уже!

Alexey записан в 03.11.2019 :: 00:40:16:

дык ноябрь вроде уже!

фотка октябрьская 28.10 уже было накатано - временной лаг...:)

сегодня зайца в парке спалил в 150 метрах от лыжной базы прямо у забора на заимку им АВолобуева, в пяти метрах передо мной просеку перебежал и неспешно скрылся в зарослях:)

На задах детской больницы есть кусочек густой молодой поросли. Там у косых столовая.

побегали в прошлые выходные с Alexey по парку забежали на Юрикову поляну где было человек 30, и на менее известную заимку с языческим уклоном, где застали автора тотемов за работой:)
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200117190847.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200117190853.jpg http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200117190856.jpg

Изначально автором истуканов был Лев Хайбулин . Чо-то здесь не узнал. Автор сменился?

AndreK записан в 20.01.2020 :: 10:38:35:

Изначально автором истуканов был Лев Хайбулин . Чо-то здесь не узнал. Автор сменился?

хз, про одного первый раз слышу, второго первый раз видел, но диалог получился забавный  - автор тотемов на фото, собрался  турник сделать на заимке чтоб спортсменам  повисеть можно было:)

FiN записан в 29.01.2020 :: 21:58:52:

хз, про одного первый раз слышу, второго первый раз видел, но диалог получился забавный  - автор тотемов на фото, собрался  турник сделать на заимке чтоб спортсменам  повисеть можно было:)

По итогу решили что если уже висит, то турник не поможет! ;D ;D ;D

Лыжня освещена гдето до 19:10-30 ну и катаюсь когда по освещенке выключаю фонарь ну экономлю батарею:) И тут словил интересный опыт - свет выключили внезапно когда ехал со спуска и с приличной скоростью, сначала думал от скорости глаза лопнули потом судорожно выруливая включил фонарик... обошлось:)

Сразу видно старая модель киборга- в современных инфракрасное видение уже давно! :)

@ Alexey

;D ;D ;D

хаха, у меня хоть фонарик есть:)
Лыжня, пока еще есть но с таким февралем видимо так будет не долго :(
http://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200222112651.jpg

начались традиционные весенние шутки за 300, когда по городу идешь с лыжами - вы там как не утонули в лесу/как по лужам катаетесь :)

лыжный сезон походу все, может еще неделя...
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200315212244.jpg

Езжай в Кытлым. Там домик мая можно кататься.  Правда снег мокрый и быстро тает.  Ноги всегда мокрые.  Мы на школьные каникулы всегда туда ездили.

А щас на Серебрянке вообще гостиница и говорят бураном накатывалют. .. ☺

AndreK записан в 16.03.2020 :: 19:52:38:

Езжай в Кытлым. Там домик мая можно кататься.

пошутил да, домик мая там? :)

Нет не пошутил. Das ist диспропорция величины пальца и кнопочек смартфончика + невнимательность ☺

покатался по лужам:)
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200329192054.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200329192057.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200329192101.jpg

традиционный пелтонен в окончании сезона:
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200329192059.jpg
ушатал его за эти 3 недели больше чем за три года:)

Противостояние, или Делай, что любишь.

https://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/2020Nikishov-01.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/2020Nikishov-02.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/2020Nikishov-03.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/2020Nikishov-04.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/yabbfiles/Attachments/2020Nikishov-05.jpg

Какой чудесный день выдался в воскресенье! Сводки о наступлении коронавируса на северные города вновь не подтвердились – в Краснотурьинске не зафиксировано ни одного случая инфицирования.

Теплая солнечная погода звала на воздух. Последние язычки снега на искусственном поле стадиона школы № 24 растаяли на глазах.

Все это вкупе превратило новую арену в оазис движения, азарта, здоровья. На поле высыпало около сотни юных, молодых и взрослых краснотурьинцев, которые всем своим видом и действиями бросили вызов набившей оскомину пандемии, точнее эпидемии.

Футболисты играли в три смены (!), сменяя каждый раз проигравшую команду. На баскетбольной площадке без устали сражались будущие Беловы, Джорданы, Брайанты.
В тренажерном секторе замаячили фигуры боксеров и кикбоксеров, отрабатывавших в двухсторонней стойке знакомые комбинации. На турниках и брусьях чудеса ловкости демонстрировали поклонники паркура и силовой гимнастики. Нашелся кусочек поля и для акробатов, оттачивающих прыжковые связки – рондат, фляк, сальто. И не простое, в группировке, а даже – бланш и арабское. Любо-дорого посмотреть!

Появились стройные девушки, избравшие своим вторым образом жизни фитнес. Даже волейбольную площадку (стойки-то для сетки осенью забыли поставить!) использовали молодые футболисты. На дорожках сновали детишки на самокатах и велосипедах.

Полной грудью рассекали весенний воздух любитель скейтборда и юный конькобежец на роликах. Приятно и завидно было наблюдать, как отцы с маленькими сыновьями изучали начальную технику работы с мячом.

О, этот волшебный стук мячей, эмоции, резкие крики и подсказки, задор и полезный выплеск энергии! Какой тут коронавирус?! Абсурд. Эти люди являли яркий образчик противодействия не только COVID-19, но и любым другим заболеваниям.

Неожиданно, в 17.45, все звуки, волнующие кровь, замерли. Появились люди в черном с масками на лицах. Не с теми, что являются атрибутом бойцов спецназа или ОМОНа, а в медицинских.

Один из них, с голубой папочкой в руках, видимо, старший, приказал всем покинуть стадион. Встретив непонимание, минут десять разговаривал с кем-то по телефону для получения инструкций и дальнейших действий.

Затем вызвал подкрепление – наряд из шести человек. И вот эти девять представителей в черном остановили тренировку 77 спортсменов. Праздник открытия летнего спортивного сезона был испорчен.

Дольше всех уговаривали уйти одного баскетболиста. Он не желал расставаться с мячом и «паркетом».

- Вы мне предлагаете покинуть площадку и сидеть дома, - защищал он свою независимость, - а там что делать – употреб##ть крепкие напитки? Мне спорт дороже.

Недоумение спортсменов объяснимо: в городе нет коронавируса, никто из присутствующих не приехал из Москвы или из-за границы, родственников на карантине нет, все здоровы и т.п. Так почему же нельзя заниматься делом, которое как раз сохраняет здоровье и укрепляет иммунитет? Думаю, на этот вопрос никто из прибывших стражей ответить не сможет. Это вне сферы их интересов.

…Наконец, привели ключницу. Затеяли закрывать ворота на замок. Долго возились. На весь процесс от приезда до отъезда сотрудников полиции ушел почти час.

- В чем сила, брат? – спрашивал киногерой. – В правде.

Особенно, в здоровой правде. Через полчаса на стадион потянулись десятки людей. Вновь застучали мячи. Появилось несколько поклонников оздоровительного бега. Привлекли внимание две девушки в белых ветровках, они занимались по плану – делали разножки и подскоки, совершали рывки на ускорение. Можно быть уверенным в том, что они начали подготовку к традиционной эстафете на приз газеты «Заря Урала», которая непременно должна состояться (!!!).

В 19.50 стало смеркаться. В 20.00 сгустилась темень, но приверженцы мяча продолжали играть! Вот бы продлить им праздник и включить рубильник, осветив арену. Но юпитеры буду гореть, когда этого не нужно, даже светлыми вечерами, что наблюдалось уже неоднократно…
Еще в течение 40 минут в полной темноте продолжали свои матчи футболисты и баскетболисты. Правда, бегун нарезал круги, подсвечивая себе телефоном. Именно их можно и нужно считать настоящими детьми спорта, истинными патриотами нашего города и всей России!

Заглянув на стадион в одиннадцать ночи, я был приятно удивлен. Трое рослых крепких парней молча работали на турнике. Значит, людям это надо! А вы как считаете?

Александр Никишов.
Фото автора.
https://www.facebook.com/marafon.konzhak/

---

прикольно на 24 школе - все растаяло дорожка чистая как и на стадиОне 9 школы который закрыт наглухо. На стадионе 19 школы еще снега по колено с южной стороны, лес мешает готовится к эстафете Заря Урала:)

Сдаётся мне, что ты только хочешь вроде как начинать бегать.... Тогда, я бы посоветовал просто одеть кеды и пробежаться, а когда поймёшь, что это твоё, тогда и покупай классные и дорогие кроссы

@ FiN

Сдаётся мне, что тебе тут советы раздают бесплатно !!!... Прислушайся..!!!! Я ржаллллллл !!!!!....

hosjain записан в 21.04.2020 :: 02:10:19:

Прислушайся..!!!!

уже забан конспектирую сижу.

casorla записан в 21.04.2020 :: 00:34:32:

Сдаётся мне, что ты только хочешь вроде как начинать бегать.... Тогда, я бы посоветовал просто одеть кеды и пробежаться, а когда поймёшь, что это твоё, тогда и покупай классные и дорогие кроссы

Ага, бесят такие диванные бегуны! я бегать буду, я бегать буду, только пиздят ;D

За значёк бился! :) https://foto.krasnoturinsk.me/cpg/albums/userpics/14249/nor_61E98F7C-BF2B-4C1F-9005-0ACC03C9EF68.jpeg

@ Alexey

Вижу  в сети как ты борешься !!!  Молодчина !!! Стараюсь немного подражать !!!

Kol записан в 18.05.2020 :: 14:24:38:

Теперь если нет дождя сажусь на вел и погнали...

Попробуй ходьбу в быстром темпе .... Намного эффективней !!!

hosjain записан в 21.05.2020 :: 17:58:57:

Попробуй ходьбу в быстром темпе

попробуй бег в темпе из 4мин/км еще эффективнее:)

FiN записан в 23.05.2020 :: 17:05:36:

4мин/км

Пробовал ( и не раз начинал ...)... старые коленки чётко сказали - Не надо !!!

hosjain записан в 23.05.2020 :: 18:14:43:

Пробовал ( и не раз начинал ...)... старые коленки чётко сказали - Не надо !!!

так мы не про колени, а про эффективность, что есть результат темпа и расстояния, больше темпа:)

Интересовался в разных источниках ....  Ходьба в быстром темпе с палками (сейчас такие практикую...) - намного эффективней бега или езды на велосе...

При ходьбе с палками больше мышц работает .... Могу подтвердить - в напряге плечевой сустав и ващще мышцы вверху корпуса ...

hosjain записан в 24.05.2020 :: 23:41:20:

Интересовался в разных источниках ....  Ходьба в быстром темпе с палками (сейчас такие практикую...) - намного эффективней бега или езды на велосе... При ходьбе с палками больше мышц работает .... Могу подтвердить - в напряге плечевой сустав и ващще мышцы вверху корпуса ...

при такой ходьбе самое главное, что разгружается коленный сустав! А это главное!

20 июня - катался на велосе замерзли ноги, что там с глобальным потеплением?

Сегодня прошёл два раза с супружницей по 8,5 км в быстром темпе и качнул прессик два раза....  выходные прошли не зря ...

купил себе лыжероллеры
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200912171422.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200912171424.jpg
поехал тестить на провал, везде сухо на провале поливает дождь так и катался первый раз на роллеры встал и под дождем.

FiN записан в 12.09.2020 :: 17:18:27:

купил себе лыжероллеры https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200912171422.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20200912171424.jpg поехал тестить на провал, везде сухо на провале поливает дождь так и катался первый раз на роллеры встал и под дождем.

скинь нынешнее состояние провала

SancheZzzz записан в 18.09.2020 :: 03:47:56:

скинь нынешнее состояние провала

в мае было так не думаю что сильно изменилось:)

катаю по дороге на провал - накатил первую сотню км отсюда мотивационный видос:
https://www.youtube.com/watch?v=oep4XvwwqwM

FiN записан в 07.10.2020 :: 21:46:30:

катаю по дороге на провал - накатил первую сотню км отсюда мотивационный видос: https://www.youtube.com/watch?v=oep4XvwwqwM

сын то уже может и сам кататься :)

Как то опасно выглядит 

bdfy записан в 09.10.2020 :: 21:31:15:

Как то опасно выглядит

да как на велосипеде:) конечно в асфальт убраться сильно неприятнее чем в сугроб,  скорость - 25-30 со спусков больше по такому асфальту просто не поехать колобасит в ноги.


SancheZzzz записан в 09.10.2020 :: 13:34:27:

сын то уже может и сам кататься

ага, но так ему весело, а мне интенсив.

Да я про то что кажется ещё немного   шашлык из пацана

bdfy записан в 15.10.2020 :: 23:27:17:

Да я про то что кажется ещё немного   шашлык из пацана

не, это кажется потяг длинный траектория палок безопасная, детишки в лыжной так катают тренировки... Посмотри лыжный масстарт или спринт коньковый - ты там много одноглазых и проткнутых лыжников увидиш?:)

побегал крайний раз в этом году в минус 30 - Турья не замерзла до конца полынья небольшая но есть. Телефон за 40минут сказал выключаюсь и начал обратный отсчет, но так и не выключился работает до сих пор:)

FiN записан в 31.12.2020 :: 12:09:27:

побегал крайний раз

Какие мы суеверные  :)

У нас +3 ..... каждодневные маршевые тренировки продолжаются .... 10 км и завтра начинаем новый год очередной тренировкой !!!...

hosjain записан в 31.12.2020 :: 17:07:28:

У нас +3 ..... каждодневные маршевые тренировки продолжаются .... 10 км и завтра начинаем новый год очередной тренировкой !!!...

поднимай ставки, будешь лучше подготовлен ко всему

hosjain записан в 31.12.2020 :: 17:07:28:

завтра начинаем новый год очередной тренировкой !!!...

побегал 1 января:)
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210101182101.jpg

FiN записан в 01.01.2021 :: 18:23:36:

побегал 1 января

Прошли 1 января 12 км со средней скоростью 6,7 км в час ....

Черт на снегоходе катается по лыжне, на выходные заездили все в парке!
https://www.youtube.com/watch?v=xPpA7PktI00

Лыжники они опасные, у них палки острые! ;D

Alexey записан в 06.03.2021 :: 16:00:02:

у них палки острые!

острые палки у космопехоты из вторых Чужих, у нас острые лыжные палки:)
https://www.youtube.com/watch?v=sHBQdaPcv1E

ps сколько видео проживет интересно :)

Пробежался на соревнованиях в прошлую субботу - 10км коньком на приз Лобача, отхватил интересный экспириенс когда приходишь на старт заранее, за 15 минут до, а старт дают на 15 минут раньше... секунд 10 потерял и без номера ехал, 4 место в своей ВГ из 5 участников:), но из 40 минут выбежал - 3 разряд, хоть не первый юношеский:)

Логовая пятерка и лишняя пятерка килограмм сала вещи не совместимые, внутренний голос подсказывает что семерка килограмм, севшая батарейка в весах не дает заткнуть внутренний голос:)  Cyberpunk 2077 сделал свое дело :(

В прошлые выходные сделал это. Изначально планировал по классике на лыжах с мазью, но в субботу наступил на разбросанные сыном игрушки, конкретно на автомобиль с колесиками, в результате чего непроизвольно исполнил акробатический этюд под названием продольный шпагат. Данное упражнение исполнял, но очень давно...  в результате надорвал какую то  мышцу - синяк во все бедро выполз через пару дней.

Поэтому принял волевое решение ехать богомерзким даблпулингом и не прогадал - лыжня супер глянец почти везде.
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210402220632.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210402220639.jpg

До синих скал не доехал на покосах развернулся часы показывали 16.5 с учетом покатушек в парке, решил достаточно.
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210402220635.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210402220637.jpg
https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210402220641.jpg https://forum.krasnoturinsk.me/img/FiN20210402220643.jpg

По итогам прокатил 30км за 2:05 без нарпяга, ну почти, на одних руках:)