Форум на Краснотурьинск.ру - Снижаем вес ( Сушка )

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #30 - 23.04.2013 :: 15:53:03

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 15:47:00:

Как говорил В. Турчинский "Я женщин люблю". Это как минимум.
БРЕД
Полная чушь

От куда такая уверенность ?

Я стал заниматьс 6 сентября, когда поступил в Упи, рука была 29 см, сейчас 39. Ну примерно есть погрешности.

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #31 - 23.04.2013 :: 15:56:08

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 15:44:07:

Все примеры твои это профи.
эти приседания делать вообще нельзя.
Покажи это на картинке?

Ладно давай не будем ругаться и спорить, не люблю я доказывать, что химия безвредна, надоело.

1 вопросик, что такое гиперплазия ?

Вот картинка, лучше делать это в смитте, http://delavie.ru/img/grud5000.jpg

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

bdfy

Писатель

Вне Форума

Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 678
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #32 - 23.04.2013 :: 16:02:11

-mapuk- писал(а) 23.04.2013 :: 15:56:08:

Ладно давай не будем ругаться и спорить, не люблю я доказывать, что химия безвредна, надоело.

1 вопросик, что такое гиперплазия ?

Вот картинка, лучше делать это в смитте, [img]

Давай.
Образование тканей.
Этот тренажер опасен для здоровья и так делать жим тоже не стоит.

Наверх

IP записан

bdfy

Писатель

Вне Форума

Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 678
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #33 - 23.04.2013 :: 16:05:41

-mapuk- писал(а) 23.04.2013 :: 15:53:03:

От куда такая уверенность ?

Побочные действия любого стероида говорят сами о себе.
Борисов -Химик для обычных людей его советы не канают.
Программа для навичков - куча изолированных упражнений и при том однотипных и сушка новичку нафиг не нужна.

Наверх

IP записан

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #34 - 23.04.2013 :: 16:08:54

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 16:02:11:

Давай.
Образование тканей.
Этот тренажер опасен для здоровья и так делать жим тоже не стоит.

Бегать тоже опасно.
Волков бояться, в лес не ходить

Да образование тканей, в если брать бодибилдинг, это рост мышечной ткани общим количеством, т.е. если у тебя 1 миллион мышечных волокон, тренируешься по специальной программе и у тебя становится их 2а миллиона, а потом эти 2а миллиона качаешь на объём. Тогда когда если бы у человека был 1 миллион мышечной ткани рука была бы 40 см, а если бы 2а миллиона рука была бы ну например 43 см.

Ну вот в чём весь прикол, образование новых мышечных волокон. Прав.

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #35 - 23.04.2013 :: 16:13:21

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 16:05:41:

Побочные действия любого стероида говорят сами о себе.
Борисов -Химик для обычных людей его советы не канают.
Программа для навичков - куча изолированных упражнений и при том однотипных и сушка новичку нафиг не нужна.

Я тему создал снижение веса, а не сушка, как для мужчин так и для женщин, может кто будет интересоваться.

Найди по твоему мнению программу для новичка, например мужчина 30 лет с 25% жировой ткани.

Например Возьми Станазалол, Пропианат, Приму, их побочные действия минимальны, максимум это гинекомастия, которую можно убрать тамоксифеном.

Вот пожалуйта
Примоболан (обе формы) не конвертируются в эстрогены, что является одним из главных преимуществ препарата. В результате чего можно принимать примоболан без риска развития гинекомастии и отеков.

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

bdfy

Писатель

Вне Форума

Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 678
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #36 - 23.04.2013 :: 16:15:50

@

-mapuk-

С чего они у тебя вдруг так быстро то и на 10 см выросли? Вкурсе что мышцы растут когда отдыхаешь после тренировки и что безопасный набор веса это 4кг в месяц и так же его сброс?
Что за специальная программа? Я вот знаю только одну 100% рабочую это делать большую тройку или как минимум присед тяжелый присед.

Наверх

IP записан

bdfy

Писатель

Вне Форума

Всё-яд, всё-лекарство;
то и другое определяет
доза

Настрочил: 3 678
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #37 - 23.04.2013 :: 16:17:50

-mapuk- писал(а) 23.04.2013 :: 16:13:21:

Например Возьми Станазалол, Пропианат, Приму, их побочные действия минимальны, максимум это гинекомастия, которую можно убрать тамоксифеном.

Веселый ты. А чем этот тамоксифен убирать?

Наверх

IP записан

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #38 - 23.04.2013 :: 16:19:24

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 16:15:50:

@

-mapuk-

С чего они у тебя вдруг так быстро то и на 10 см выросли? Вкурсе что мышцы растут когда отдыхаешь после тренировки и что безопасный набор веса это 4кг в месяц и так же его сброс?
Что за специальная программа? Я вот знаю только одну 100% рабочую это делать большую тройку или как минимум присед тяжелый присед.

Кто вырос ?
Я когда стал заниматься вес был 64 3.6 года назад, в январе максимум был 88 кг.

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #39 - 23.04.2013 :: 16:20:32

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 16:17:50:

Веселый ты. А чем этот тамоксифен убирать?

Групповая принадлежность:
Противоопухолевое средство, антиэстроген
А он в аптеке продаётся, можно за 200 купить русского производства, но вроде им не кто не пользуется...

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

-mapuk- Писатель Вне Форума Маргала вы(:Kol:)Ю Настрочил: 4 738 Краснотурьинск Пол:	Re: Снижаем вес ( Сушка ) Ответ #40 - 23.04.2013 :: 16:25:12 Ладно все, мы тут не химию обсуждать собрались. А мотивировать людей заняться спортом )
Наверх	Русский Язык Хромает IP записан

bdfy Писатель Вне Форума Всё-яд, всё-лекарство; то и другое определяет доза Настрочил: 3 678 Краснотурьинск Пол:	Re: Снижаем вес ( Сушка ) Ответ #41 - 23.04.2013 :: 16:25:16 -mapuk- писал(а) 23.04.2013 :: 16:19:24: Я когда стал заниматься вес был 64 3.6 года назад, в январе максимум был 88 кг. Рекордные веса в упражениях можно узнать?
Наверх	IP записан

-mapuk-

Писатель

Вне Форума

Маргала вы(:Kol:)Ю

Настрочил: 4 738
Краснотурьинск
Пол: male

Re: Снижаем вес ( Сушка )
Ответ #42 - 23.04.2013 :: 16:30:56

bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 16:25:16:

Рекордные веса в упражениях можно узнать?

Да без проблем.
Рабочие. Жим: 75- 10 раз
80-10 раз
85-90 8 раз ( не всегда )

Становую тягу стал делать только пол года назад, свыше 100 кг не делал, т.к. техника нарушается.

Жим штанги наверх ( плечи ) 60 на 8 раз

бицепс 15 со стороны ( просто у всех разные кривые штанги ) 8 раз

Наверх

Русский Язык Хромает

IP записан

-mapuk- Писатель Вне Форума Маргала вы(:Kol:)Ю Настрочил: 4 738 Краснотурьинск Пол:	Re: Снижаем вес ( Сушка ) Ответ #43 - 23.04.2013 :: 16:32:06 bdfy писал(а) 23.04.2013 :: 16:25:16: Рекордные веса в упражениях можно узнать? Сегодня пойду, на раз сделаю жим, проверю на сколько показатели упали.
Наверх	Русский Язык Хромает IP записан

-mapuk- Писатель Вне Форума Маргала вы(:Kol:)Ю Настрочил: 4 738 Краснотурьинск Пол:	Re: Снижаем вес ( Сушка ) Ответ #44 - 23.04.2013 :: 16:34:42 http://krasnoturinsk.org/cgi-bin/news/index.pl?id=8414#.UXZxp6L3Nd4 Кстати вот ещё темка Одногруппница говорит что помогает )
Наверх	Русский Язык Хромает IP записан

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите Вход или Регистрация