Сегодня включаю стим, у меня начинаеться обновление, которое весит 7 гигов, как я понял он тупо начинает сливать с инета мультиплеер ?!

Хотя я ничего не менял, игру есть на компе, целостность кеша проверял.. всё впорядке.. Незнаю что качает, и зачем...
Как исправить? Ждать пока скачает не вариант, скорость не велика у реста, по времени это займёт очень долго.

Я сегодня играл, нормально всё.

Возможно у тебя был какой то сбой в файлах игры и сейчас идет загрузка мультиплеера. У меня тоже такое было. Выход: дождаться окончания загрузки и играть.

Переустановка игры поможет.