А есть такие, кто бегает по утрам/вечерам?
я все собираюсь, все собираюсь побежать, но не знаю где можно, а главное где лучше этим делом заниматься.

ЗЫ. Если была такая тема, извиняйте)

Постоянно вижу на стадионе 24 школы народ бегает.

Alex записан в 08.07.2010 :: 10:09:18:

Постоянно вижу на стадионе 24 школы народ бегает.

Это далеко. И нежелательно вообще по асфальту-то бегать.
А на маяк можно приходить?

бегать можно хоть где. Если по асфальту, то  кроссовки с большой подошвой нужны.  :)
На маяк можно.

Сам бегал на школьном дворе 19 школы. Там асфальтовый круг, а в середине трава. Можно по траве рядом с асфальтом бежать, не так ноги отбивает. Да и по асфальту, если медленно, тоже нормально. А вообще конечно беговые кросы......сам мечтаю....но у нас редко и дорого.

бег по асфальту сильно ноги напрягает
можно побегать у лыжной базы
"семь горок" неплохой кросс вокруг лыжки :)

naphtaline записан в 08.07.2010 :: 15:32:41:

бегать можно хоть где. Если по асфальту, то  кроссовки с большой подошвой нужны.  :)

кеды  нужно  брать не "с большой подошвой ", а под свой тип стопы:) хотя наверно у нас, просьба подобрать беговые кеды для  умереного пронатора вызовет у продовцов некий ступор:)

Vesta. записан в 08.07.2010 :: 14:57:58:

Это далеко. И нежелательно вообще по асфальту-то бегать. А на маяк можно приходить?

бегать в парке -  можно "нарезать" себе какой угодно круг, тропинок немеряно, бегать по ним куда приятнее чем долбить круги по стадиону...

я тоже за то, чтобы по лесу бегать, там и воздух приятный и свежий

я бегаю где дом спорта внизу в лесу,  или где огороды :)

Читала в журнале Максим бегать можно и по асфальту, но в хороших фитнес кросовках, если нету то кеды с шерстяными носками, чтоб смягчать нагрузку на суставы :)
самое крутое бег в лесу по утрам, особенно когда привыкаешь  :)

Lenapoet записан в 08.07.2010 :: 23:30:44:

Читала в журнале Максим бегать можно и по асфальту, но в хороших фитнес кросовках, если нету то кеды с шерстяными носками, чтоб смягчать нагрузку на суставы :)

ужос какой:)

Lenapoet записан в 08.07.2010 :: 23:30:44:

Читала в журнале Максим

Можно ли доверять Максимкам в этом вопросе ?

Я вот тоже склоняюсь к лесу или парку. Надо будет сходить проведать)
Но страшновато как-то одной  :-/

самый лучший вариант где бегать это в лесу, до птичий поляны, и там есть круг можно ещё его захватывать,  кроссовки которые стоит брать Asics они стоят 1500 рублей, конечно не оригинал, но лучше чем кеды, последний раз покупал в Светлане, некоторые под заказ берут.....

...:::SayreX:::... записан в 23.07.2010 :: 07:26:14:

самый лучший вариант где бегать это в лесу, до птичий поляны, и там есть круг можно ещё его захватывать,  кроссовки которые стоит брать Asics они стоят 1500 рублей, конечно не оригинал, но лучше чем кеды, последний раз покупал в Светлане, некоторые под заказ берут.....

Бред, самые дешёвые беговые кросы асикса стоят 2500, за 1500 тока зальные кеды можно взять, в которых бегать в принципе не очень комфортно.

Сам раньше бегал в рбк подошва стала потом голая, но кросы чуо удобные, потом на Umbro универсальные переключился, впечателние нейтральное.

Кефир made in Кушва записан в 23.07.2010 :: 12:18:52:

Бред, самые дешёвые беговые кросы асикса стоят 2500, за 1500 тока зальные кеды можно взять, в которых бегать в принципе не очень комфортно.

да и выбирать надо не асикс за 1500, а под свои ноги, особено при весе бегуна за 70:)

вот статьи Андрей Пшеничников в трех частях расписано все достаточно доступно:
Выбираем кроссовки: «тихоходы» или «внедорожники», «темповики» или марафонки?
Выражаясь «шершавым языком плаката», хочется спросить: с кем вы, российские дистрибьюторы? (2-я часть цикла статей про кроссовки)
Кроссовки-внедорожники Asics, Adidas, Vasque, Mizuno, Brooks, Nike, Saucony (3-я часть цикла)

вот еще инетесный тест обувед для подбора по кедам asics и mizuno

ну если у тебя денег умотаться, то покупай за 2500, оригинал с Германии 5000 рублей стоит, я сам атлет и уж по опыту знаю че и где лучше...... сколько бегал, и все нормально....

...:::SayreX:::... записан в 23.07.2010 :: 13:23:39:

я сам атлет и уж по опыту знаю че и где лучше...... сколько бегал, и все нормально....

как говорится флаг в руки и прочие атрибуты...:) не хочешь не читай, ссылки приведены для общего развития.

Бегаю по вечерам и днем по часу, три раза, в неделю. В парке думаю самое то, кислороду больше. По утрам бегать не стал, так как большая нагрузка на сердце. Инфаркт можно получить. Хотя каждому свое.

Да, по утрам бегать медики не рекомендуют, лучше во второй половине дня. По парку до птичьей поляны, если хочется больше, то за 2 ж\линией есть "черная дорога", машин там практически нет, бегать удобно. Кеды для бега не годятся, однозначно кроссы, мне вот Найк хорошо подходит :)

А я думаю лучше бегать в любое время, чем не бегать вообще!  :)

За домом спорта отличный футбольный круг. Я там бегал.

Бегаю в парке.

Для любителей бега (и не только) осмелюсь порекомендовать книгу Х. Мураками "О чем я говорю, когда я говорю о беге"
Скачать можно по-моему здесь:http://101kniga.ru/o-chem-ya-govoryu-kogda-govoryu-o-bege/

в лесу лучше всего!!!

в лесу сейчас хорошо, в "сапогах" и то промок, на всех тропинках лужи до поколено...

Нашла статейку - и хочу поинтересоваться? Кто продовал? Это удобноя обувь для бега?
Разработка моделей кроссовок Brooks для спортсменов–бегунов. Кроссовки Брукс предназначены в большей степени для спортсменов, которые занимаются бегом.
Неповторимый дизайн, амортизационные свойства подошвы, прекрасная фиксация голеностопной части ноги – это краткие положительные характеристики данной обуви.
Компания Brooks достаточно давно существует в сфере производства спортивной обуви.
Положительные отзывы покупателей являются прямым доказательством качества выпускаемой продукции.
Кроссовки Брукс имеют специальную систему контроля, которая позволяет наблюдать за износом обуви. Верхняя часть кроссовок компании Brooks выполнена из синтетической кожи в комбинации с легкой сеткой, что позволяет ноге дышать и чувствовать свободу движения во время изнурительных тренировок.
Кроссовки Брукс имеют стандартный вид шнуровки, способствующий хорошей фиксации стопы. Практически все модели кроссовок фирмы Brooks имеют асимметрическую пятку стабилизатора, что дает возможность уверенно балансировать на любом покрытии. Такая система защиты ноги не позволит получить вывих или перелом конечности.
Читать далее »

@ vikulia

К сведению, у нас на форуме все внешние ссылки публикуются с атрибутом rel="nofollow". Не трать свое время напрасно. ;)